Nyní je těžké argumentovat tím, že polštář je nejdůležitějším atributem zdravého spánku. Zvláště od té doby, co ji vědci dlouhodobě prokazují.Ale jak si vybrat dobrý polštář?Ano, takže ne že by bylo dobré dostat spánek, a dokonce prostě neškodit zdraví.Koneckonců, navzdory skutečnosti, že řada polštářů na spánek je nyní velmi velká, volba toho správného je nesmírně obtížná.Budeme se však snažit identifikovat několik kritérií, která zjednodušují problém výběru.
Znamení, že potřebujete nový polštář
Kromě případu, kdy je váš starý polštář úplně mimořádný, existují určité náznaky, že je čas změnit toto příslušenství na spánku pro nový.A když v té době neposloucháme naše vlastní tělo, můžeme dokonce zničit naše zdraví.Takže pokud jste těmito příznaky obtěžováni, nejspíš potřebujete nový polštář:
- Když usnete, neustále vytahujete ruku pod hlavu nebo polštář?To znamená příliš malou výšku tohoto atributu pro spánek. To je kontraindikováno pro ty, kteří chrápou.
- Napětí ve svalech nebo nepohodlí může znamenat příliš vysoký polštář.
- Když se probudíte, máte pocit, že váš krk bolí a vaše ramena jsou volné?To není nic jiného než příliš nízký polštář.
Jak si vybrat polštář
Navzdory různým prohlášením specialistů je výběr polštáře individuální záležitostí.A pokud budete nabízeni koupit něco módního a velmi populárního, není to fakt, že to pro vás bude vhodnější usnout. Také nekupujte polštáře pro všechny členy rodiny jsou přesně stejné.Koneckonců výběr takového důležitého lůžka závisí na individuálních vlastnostech každého. Takže, přirozeně, na polštář dospělého člověka se jen stěží zdá být vhodné pro malé dítě a naopak.
Tvar, výška a tuhost
Kromě jiných vlastností je velmi důležité určit tvar, výšku a tuhost. A pokud tato kritéria nevyhovují vám, bez ohledu na to, jak skvělý byl zakoupený polštář, bylo by na tom spíše nepohodlné.
O tvaru můžete říci toto: všechny polštáře lze rozdělit na konvenční a ortopedické.Obvyklé polštáře mají zpravidla čtvercový nebo obdélníkový tvar. Ale ortopedické jsou často válce, stejně jako obyčejné polštáře, ale se zvláštním zářezem pod hlavou.
S tím, co jsou potřebné obyčejné polštáře, je vše méně jasné.Ale o ortopedických odborníkůch nemá společný názor. Někteří říkají, že takové příslušenství lze použít pouze pro krátkodobý odpočinek, ale nikoliv pro spánek v noci. Koneckonců kvůli velké tuhosti na takových polštářích není spát pohodlně a může dojít k bolesti krku. Jiní argumentují, že právě na ortopedických polštářích musíte v noci usnout, protože dokonale podporují hlavu. Ale jedna věc je jasná: pokud máte již nějaké problémy s vaším zdravím, je lepší okamžitě konzultovat s lékařem a nesnažte se hádat sami sebe.
Výška polštáře je také důležitá.Nejčastěji se lidé hodí do polštářů o výšce asi 10-14 cm, ale to vše je určeno přísně individuálně.Optimální výška tohoto atributu pro spaní by se tedy měla rovnat výšce vašeho ramene.
Při výběru polštáře pro takové důležité kritérium, jako je tuhost, nezapomeňte, na které pozici nejčastěji spíte. Pokud jste zvyklí ponořit se do náruče Morpheus na žaludek, dát přednost nejvíce měkké polštáře. Při spánku na boku je lepší spát na polštáři s velkou tuhostí, protože dokonale podporuje hlavu. Průměrná tuhost bude optimální pro ty, kteří se pravidelně spát na zádech.
Kvalita krejčovství
Kvalita šití přímo ovlivňuje životnost polštáře. Proto před nákupem pečlivě prohlédněte švy, zkuste je trochu protáhnout. Upozorňujeme, že šití by mělo být mělké a propíchnutí z jehly by nemělo být příliš velké.V opačném případě se přes tyto otvory začne prohlubovat plnicí materiál, což není příliš dobré.Kromě toho se ujistěte, že vlákno nevychází z tkaniny. Možná je lepší koupit polštář o něco dražší než obvykle, ale bude to trvat déle.
Filler
Jako mnoho jiných věcí jsou výplně na polštáře rozděleny do dvou typů - přírodní a syntetické.Polštáře s přírodními přírodními plnivy často vyžadují pravidelnou zvláštní péči a jsou zpravidla dražší než ostatní.Kromě toho mnoho typů přírodních excipientů způsobuje alergii u některých lidí.
Umělá výplň také vyžaduje péči, ale není tak důkladná jako přirozená.V některých případech lze tyto polštáře umýt v psacím stroji. Mezi lidmi existuje názor, že je vhodnější usnout na přírodní produkty. Dále zvažte detaily vlastností syntetických a přírodních plnidel.
polštáře s přírodní plniva
Ve skutečnosti, tam jsou nyní široká škála přírodních plniv na polštáři. Zde jsou uvedeny hlavní typy:
Prachové peří
Podle mnoha odborníků polštář peří a dolů - tou nejlepší volbou pro ty, kteří chtějí spát. Za prvé, takový spící atribut nyní stojí spoustu peněz. A za druhé, obrovský počet lidí je alergický na jen chlup a peří.Ale pokud nevidíte žádné problémy pro sebe ani v prvním, ani v druhém, neváhejte koupit péřový polštář.Čím více chmýří - tím dražší.Jeho obsah v procentním poměru může být od 2% do 90%.Pokud dáváte přednost tvrdým polštářům, vyberte si ty s více peřími. Pokud jsou měkké - ty s více chmýří.Dolní polštář by měl být objemný a zároveň velmi lehký.
fleece
úžasné vlastnosti polštáře rounem - pozitivní vliv na organismus od bolesti kloubů a svalů.V zimě se tento atribut spánku zahřeje a v létě naopak nebude horký.Ale hlavní a velmi závažné mínus je rychlé selhání.Tato výplň, stejně jako ovčí vlna se rozevírá, se během několika málo měsíců krouží.A vrátit se k životu je nepravděpodobné, že by se podařilo uspět.
Rostlinné plniče
Docela zajímavá verze plniva pro polštáře - komponenty rostlin. Obvykle používá bylinky, plevy pohanky, šišky kukuřice a mnoho dalšího. Takový obsah nevyvolává alergie a má aromaterapeutické vlastnosti.Životnost takového spacího příslušenství však často nepřesahuje 2-3 roky. A pokud máte rozumný sen, šustění plniva vás bude celou noc obtěžovat.
Bambus
V poslední době jsou polštáře naplněné bambusovou náplní velmi oblíbené.Mají dobrou propustnost vzduchu. Také vynikající indikátory se mohou pochlubit odolností proti vlhkosti. Kromě toho jsou bambusové polštáře vybaveny baktericidními vlastnostmi.
Silk
Vynikající alternativa k polštářům z peří - hedvábná výplň.Takový obsah nezpůsobuje alergii, necítí se, nehybuje. Navíc toto plnivo odolává životu prachového roztoče. Jedinou významnou nevýhodou je vysoká cena.
Bavlněná vata
Bavlna je jedním z nejlevnějších typů přírodních plnidel. Tyto polštáře nejsou hypoalergenní, ale rychle selhávají, protože vatová bavlna je pokrčená.
polštáře se syntetickými náplní
Pokud mučeni alergii - to je další důvod, proč měnit svůj polštář na novou. Ale s největší pravděpodobností, přírodní plniva nebude pracovat pro vás. Pak přijde na syntetické pomoci:
Syntapon
sinteponovye výplň je nejvšestrannější vozidlo. Je to levné, alergie nezpůsobují a je zde možnost mytí v pračce.
Hollofayber
Hollofayber výjimkou čerpacích polštáře, který se používá i jako izolace pracovní oděvy, stejně jako v dětských věcí.Jedná se o jednu z nejúspěšnějších syntetických náhradních látek pro peří a peří.Je důležité, abyste tyto polštáře umývali při teplotě až 40 stupňů.
Komforel
Komforel je jedním z nejběžnějších syntetických plnidel. A je načechraná syntetická koule. Takové polštáře lze snadno vymazat a dlouho zachovat svůj původní tvar.
Polštáře pro těhotné ženy
Spánek zaujímá významné místo v životě každého člověka. A po celodenní práci je nesmírně důležité dostat si odpočinek. Totéž platí pro těhotné ženy. Vzhledem k tomu, že nosit dítě je obrovská práce, nemluvě o tom, že i sen se může stát celkovým testem. Zvláště později. Proto se nedávno specializovaný polštář pro těhotné ženy stal nejoblíbenějším doplňkem pro nastávající matky. Existuje mnoho druhů podobných atributů pro spaní, ale budeme jmenovat pouze ty hlavní:
- tvaru U
- tvaru C
- tvaru L
- přímé linie atd.
Rozměry tohoto příslušenství jsou zpravidla působivé.Někdy jsou vzorky v plném lidském růstu. Všechny tyto polštáře pro těhotné ženy jsou navrženy tak, aby pomohly zmírnit napětí ze svalů a nakonec se uvolnili. A po narození mohou být takové polštáře úspěšně použity k podávání.Pouze v tomto případě je nutné, aby toto příslušenství mělo kvalitní a snadno omyvatelný kryt.
Takže po pochopení mnoha klíčových bodů, doufáme, že nyní bude otázka, na které polštáře se rozhodne pro spánek, uzavřeno. A konečně se rozhodnete, co si koupíte. Váš spánek bude silný, zdravý a plný příjemných snů.
