Top 7 zajímavých faktů o nudě a boji proti ní

Nuda je to, co zažívá každý člověk. Tento nepokojný, prázdný pocit z vědeckého hlediska je málo studován. Nicméně, některé studie osvětlit ‚složky‘, nudy a může být klíčem v boji proti němu.

Zde jsou 7 nejlepších faktů o nudě.

7. nudu - to není apatie

Ačkoli jsou tyto termíny jsou často používány zaměnitelně, nudit - to není totéž jako apatická.„Myslím, že často, když si lidé myslí o nudě, ale přemýšlet o tom, apatických gauč brambory, ale to není,“ - říká James Dankert, profesor kognitivní neurovědy na University of Waterloo v Ontariu.„Nuda - to agresivní neuspokojivý pocit v tom smyslu, že máte vysokou úroveň motivace k práci, ale nic z toho, co děláte, nemůže splnit tuto potřebu.“

6. Self-control je úzce spjat s nudou

James Dankert studoval nudu u osob s traumatickým poraněním mozku( TBI), včetně jeho bratra, a zjistili, že lidé, kteří si stěžovali těžké nudou, s velkou pravděpodobností byly poškozeny nebonezpracovaný čelní lalok kortexu mozkových hemisfér. Tato část mozku hraje rozhodující roli v sebeovládání.Vědci se domnívají, že vzhledem k nedostatku sebekontroly lidí s NMP začne chovat příliš impulzivní a často získat spoustu zlozvyků.

5. Nuda může být smrtelný v doslovném smyslu

V roce 2010 se pracovníci University College v Londýně analyzuje profilů 7.524 státních zaměstnanců ve věku 35 a 55 let. Lidé vyplnili dotazníky od roku 1985 do roku 1988.Účastníci studie, kteří často hlásil, že se nudí, měla vyšší( přibližně 37%) pravděpodobnost úmrtí v roce 2009, než ti, kdo napsal, že nemají nudit. Autoři však zdůraznil, že nuda je pravděpodobně souvisí s vyšší mírou úmrtnosti od jiných problémů, jako je špatný zdravotní stav a deprese.

4. To může být těžké se nudit

V roce 2012, v jedné studii, skupina 150 studentů dostali řešit jednoduché a složité hádanky. Potom vědci analyzovali úroveň nudy testovaných subjektů.Výsledky ukázaly, že plíce problém vedl k self-zaostřování nudou( apatie), zatímco problémy vedly ke vzniku cílenější orientované nudou( pocit „že je to únavné“).

3. Nuda může mít vliv na léčbu deprese v

hodnocení zajímavých faktů o nudě dostal další případ týkající Dankertom a výzkumu. V roce 2013, Dankert a několik jeho kolegové navrhli, že nuda může rušit při léčbě deprese u lidí, kteří měli traumatické poranění mozku. Behaviorální aktivace terapie, povzbuzování pacientů k účasti na aktivitách, které přispějí k radosti, nefunguje u pacientů, kteří jsou náchylní k nudě.Koneckonců, tito pacienti jsou již motivováni k účasti na jakékoli činnosti, zůstává pouze najít, který z nich. Namísto potýká s nedostatkem motivace mezi vrtaných lidem lépe využívat terapeutického přístupu, který se zaměřuje na zjištění tříd, které budou dále jen „antidepresivum“.

2. Komunikace s vysokou technologií a nuda není jasné

Lidé rádi hádat o zaslouží si a nedostatky moderní high-tech světa, ale není tam žádný způsob, jak zjistit z vědeckého hlediska, protože nuda spojená s moderními technologiemi. Výzkumní pracovníci nemají snadný přístup k kontrolní skupině.Nemohou se vrátit v roce 1950 a zjistili, jestli se lidé nudí, protože nemají iPhony. Mohou předpokládat, že novinky high-tech mírně rozptýlí nudu, přitahují pozornost lidí.

1. Musíte přemýšlet o nudě, takže to není nuda

Vědci naznačují, že přemýšlení o nudných úkolech může pomáhat jim zpomalit. Například tovární dělník, jehož úkolem je sestavit totéž na běžícím pásu po dobu několika hodin, lze rozptýlit nudu přemýšlet o tom, co lidé sbíral užitečný produkt. A výuka meditační techniky může pomoci člověku, aby se dostal hlouběji do významu úkolu, který se zdá být nudný na povrchu a efektivněji jej provádět.