Fitness náramek s monitorem srdečního tepu a tlakem: hodnocení nejlepších modelů 2020

Fitness náramek s monitorem srdečního tepu a tlakem: co to je?

Navenek náramek, který měří puls a tlak, připomíná pravidelný pásek s mírným zesílením, na kterém je umístěna obrazovka. Je snadné zaměnit takové zařízení s běžnými hodinkami - to nebude velká chyba. Koneckonců, nejjednodušší fitness trackery zahrnují hodinky s krokoměrem. Pokročilejší modely jsou vybaveny mnoha různými funkcemi, o kterých si povíme později.

K čemu slouží fitness náramky pro měření krevního tlaku a srdeční frekvence?

Při sportu je velmi důležité sledovat stav těla. Není známo, jak bude v určitém časovém období reagovat na to či ono cvičení. Fitness náramek upozorní svého nositele, pokud se neočekávaně zvýší krevní tlak nebo se zvýší srdeční frekvence. To vás může zachránit před nenapravitelnými důsledky. ALE fitness náramek se stopkami umožňuje měřit řekněme, jak dlouho vám zaběhne sto metrů. Takové chytré náramky však potřebují nejen mladí a energičtí.

Taková zařízení jsou velkou pomocí pro starší lidi a ty, kteří trpí kardiovaskulárními chorobami. Chytrý náramek může nahradit monitor krevního tlaku, který nelze neustále nosit s sebou, a pomocí trackeru si můžete být vždy vědomi stavu svého těla - k tomu slouží fitness náramek. Fitness náramek s tonometrem a monitorem srdečního tepu si dnes můžete koupit téměř v každém sportovním obchodě nebo na internetových zdrojích.

Klady a zápory fitness trackeru s měřením krevního tlaku

Pro pohodlí zvážíme výhody a nevýhody takových zařízení v tabulkové formě.

Princip fungování náramku pro měření krevního tlaku a srdeční frekvence

Existuje něco jako pulzní vlna. Právě na jeho měření je založen princip práce fitness trackerů. Vlna je zaznamenána řadou nadcitlivých senzorů a přenesena do mikroprocesoru, který zpracovává přijaté informace, a poté je zobrazuje na displeji ve formě srozumitelné pro člověka. Vzhledem k obrovské konkurenci v této oblasti výrobci svá zařízení neustále vylepšují. Výsledek, jak se říká, je zřejmý. Už dnes je chyba při měření krevního tlaku u takových zařízení jen asi dvě procenta. Ripple je také zachycen podobnými senzory, po kterých mikroprocesor spočítá počet úderů za minutu a zobrazí informace na obrazovce.

Mnoho lidí se zajímá o to, jak fitness náramek počítá kroky. Záleží na jeho designu. Mechanické modely fungují na principu kyvadla, elektronické - pomocí mikrokontroléru. Existují modely se senzorem, který je připevněn k podrážce boty a reaguje na tlak chodidla.

Funkce fitness náramků: základní, doplňkové, speciální

Hlavní funkce těchto zařízení jsou:

• hodiny;
• krokoměr;
• tonometr;
• monitor srdečního tepu.

Kromě nich může být zařízení vybaveno následujícími funkcemi:

• monitorování spánku;
• počítání spálených kalorií;
• Podpěra, podpora GPS, měření rychlosti a ujeté vzdálenosti;
• výpočet hladin cholesterolu v krvi;
• mobilní komunikace.

Další funkce poskytují více možností, ale výrazně zvyšují náklady na produkt. A pokud je zařízení zakoupeno pro starší osobu, bude pro něj obtížné pochopit všechny jemnosti a nuance. Proto než si koupíte takový fitness tracker, měli byste se vážně zamyslet nad tím, co v něm potřebujete a bez čeho se můžete obejít.

Podmínky používání fitness trackeru s monitorem srdečního tepu a měřením krevního tlaku

Aby použití takového gadgetu přineslo očekávané výsledky, je třeba dodržovat určitá pravidla. Pokud se například někdo snaží zhubnout, musíte nejen sledovat kalorie, projít určitým počtem kroků denně, ale a při chůzi udržujte daný rytmus, neměňte předepsanou rychlost, při sledování tepové frekvence a krevního tlaku.

Náramek se aktivuje následovně. Nejprve se do smartphonu stáhne software výrobce (jak již bylo zmíněno výše, každá značka má svůj vlastní). Poté, co je software aktivován na trackeru. Posledním krokem je konfigurace parametrů náramku, označení údajů, které se zobrazí na displeji po stisknutí tlačítka.

Chyba fitness trackeru při výrobě měření tepové frekvence a krevního tlaku

První taková zařízení, vyráběná v Japonsku v šedesátých letech minulého století, měla chybu 35-40%. Postupem času se začala vyvíjet výroba náramků, zvyšoval se počet výrobců, což vedlo ke zdravé konkurenci. Značky začaly mezi sebou soupeřit a snažily se vylepšovat vyráběná zařízení. To se teď děje. V současné době fitness náramky udávají hodnoty s přesností 97%, ale toto není limit. Technologie se každoročně aktualizují, výrobci v boji o klienta zlepšují kvalitu zařízení a současně snižují ceny. Doufejme, že taková zařízení budou v blízké budoucnosti dostupnější.

Proč potřebujete GPS fitness tracker, když ho potřebujete

Funkce GPS potřebné pro přesnější měření ujeté vzdálenosti. Faktem je, že při nastavování konvenčního fitness trackeru uživatel nezávisle zadává údaje o přibližné délce kroku. Na jejich základě zařízení vypočítá přibližnou ujetou vzdálenost a vynásobí nastavený indikátor délkou kroků. V přítomnosti GPS tato instalace není nutná. Zařízení je sledováno prostřednictvím satelitu, podobně jako u automobilu GLONASS. Tato funkce měří rychlost a ujetou vzdálenost na nejbližší metr.

DŮLEŽITÉ!

Pokud nepotřebujete přesné měření ujeté vzdálenosti, bude iracionální pořídit si model s funkcí GPS. Kromě vysokých nákladů na zařízení GPS velmi zatěžuje baterii, což vede k jejímu rychlému vybití.

Jak si vybrat fitness náramek: redakční doporučení Tehno.guru

Který fitness náramek je nejlepší koupit? Prvním krokem je rozhodnout, k jakým účelům bude takový gadget používán. Pokud je zařízení zakoupeno pro starší osobu, stačí funkce monitoru srdečního tepu, tonometru, krokoměru, hodin. Třída ochrany proti vlhkosti má také určitou hodnotu. V takovém případě je nejlepší zvolit třídu IP66 nebo IP67. To vám umožní udržet náramek při sprchování nebo koupání.

Pokud plavete, měli byste věnovat pozornost značení odolnosti proti vodě. Je označen písmeny WD. Pro plavání v bazénu musí být balení WD5 nebo vyšší. Označení WD10 vám umožní šnorchlování bez potápění. Ale WD30 znamená, že se můžete dokonce potápět 30-40 minut.

Zařízení může být vybaveno obrazovkou, ale u některých modelů chybí - všechna data jsou přenesena do smartphonu a zobrazena ve formě grafů.

Autonomie je jedním z hlavních kritérií. Zařízení může být vybaveno baterií, která sotva vydrží týden, nebo to může být baterie, která nevyžaduje nabíjení měsíc nebo dva.

Nejslavnější výrobci fitness trackerů

Dnes je v provozu výroba chytrých náramků. V honbě za ziskem ne všichni výrobci odpovídají za kvalitu výrobků. Existují však značky, které si své pověsti cení. Mezi nimi nelze ignorovat například „Xiaomi“, „Garmin“, „Samsung“, „FitBit“. V dnešní recenzi fitness náramků určitě zvážíme produkty těchto značek.

UŽITEČNÉ INFORMACE!

Při nákupu chytrého náramku neodkládejte hned levné modely. Může se stát, že model s nízkými náklady na kvalitu dá náskok drahému zařízení.

Pokusme se určit nejlepší fitness náramek na ruském trhu.

TOP 5 fitness náramků představených na ruských pultech s recenzemi uživatelů

Je velmi snadné se v řadě takových zařízení nechat zmást. Proto se redaktoři Tehno.guru rozhodli v roce 2008 provést malé hodnocení fitness náramků, po jehož přečtení bude pro čtenáře snazší volba. Začněme.

Pátým místem v našem hodnocení je „Garmin Vivofit 3“

Velmi zajímavé zařízení za relativně nízké (u tohoto výrobce) náklady. Souprava je dodávána s náhradním náhradním popruhem, což je docela užitečný doplněk. Funkčnost je doplněna vibracemi při příchozím hovoru na chytrý telefon - to vám umožní nezmeškat důležitý hovor, pokud je místnost dost hlučná nebo například v metru.

Zvažme vlastnosti modelu.

Recenze "Garmin Vivofit 3"

Garmin vivofit 3

„Samsung Gear Fit2 Pro“ - čtvrté místo v hodnocení chytrých náramků

Mnozí mohou říci, že náklady na zařízení jsou příliš vysoké, ale když se podíváte na vlastnosti a další funkce, tento pocit již nevzniká.

Pojďme se podívat na parametry.

Vybaven dotykovým barevným displejem.

Recenze „Samsung Gear Fit2 Pro“

Samsung Gear Fit2 Pro

Fitbit Alta: zařízení, které uzavírá první tři

Fitness tracker s dotykovým displejem za nižší cenu než předchozí možnost. Zajímavá funkce upozornění na nízkou mobilitu - zařízení nutí uživatele k pohybu.

Podívejme se, co to je z hlediska parametrů.

Recenze "Fitbit Alta"

Fitbit alta

Fitness náramek „Xiaomi Mi Band 2“: osvědčená kvalita za nízkou cenu

Spolehlivé zařízení, které obsahuje všechny potřebné funkce a další. Dodává se s vyměnitelným popruhem. Dobíjecí lithium polymerová baterie, neodnímatelná, s kapacitou 70 mAh, navržená na 480 hodin provozu. Plné nabití trvá 3 hodiny. Můžete si koupit takový fitness náramek s monitorem srdečního tepu a tlakem za velmi nízkou cenu. Uživatelé zaznamenávají zajímavý trend - zájem o gadget tlačí asi 70% kupujících ke sportu.

Zvažte vlastnosti gadgetu.

Recenze „Xiaomi Mi Band 2“

Xiaomi Mi Band 2

Vítěz našeho hodnocení - „Xiaomi Mi Band 3“

„XiaomiMi Band 3“ má téměř stejné vlastnosti jako gadget druhé generace, ale stále existuje několik vylepšení. Například výkonnější baterie s kapacitou 110 mAh, stejně jako vodotěsný IP68.

Porovnejme ukazatele.

Recenze „Xiaomi Mi Band 3“

Xiaomi Mi Band 3

Shrnout

Chytrý náramek je bezpochyby velmi potřebným a užitečným gadgetem. Kromě toho, bez ohledu na to, zda se uživatel věnuje sportu, jednoduše sleduje své zdraví nebo je starší osobou, která potřebuje neustálé sledování srdeční frekvence a krevního tlaku. Nespěchejte však, abyste chytili první nabídku, která se zdá být zisková. Zvažte pro a proti, seznamte se s trhem a teprve poté si vyberte.

Doufáme, že vám dnešní článek pomohl. Pokud máte stále otázky nebo se vám zdálo něco nejasného, ​​napište o tom v níže uvedených diskusích. Redaktoři Tehno.guru rádi vysvětlí nesrozumitelné body a zodpoví otázky co nejdříve.

Používáte podobný gadget? Napište o tom, tyto informace budou užitečné pro ty, kteří o nákupu chytrého náramku teprve uvažují. Pište, ptejte se, sdílejte, komunikujte. A nakonec doporučujeme zhlédnout krátké, ale velmi fascinující a informativní video na dnešní téma.