Švédská zeď dětem v bytě: Jak si vybrat a nainstalovat

Pro lidské zdraví, zejména dítě, není dostatečně respektovat, správné jíst a brát vitamíny. Je také důležité, aby se zapojily do sportovních a je vhodné začít dělat to od dětství. Nicméně, to není vždy mít možnost chodit do posilovny, nebo uspořádat doma a umístit ji do různých cvičebních strojů. Proto je ideálním řešením by bylo Švédská zeď dětem v bytěKteré by mohly nahradit některé základní sportovní vybavení. V tomto přehledu se domníváme, že se jedná o simulátor, jeho typy, metody instalace, populárních modelů a jejich ceny.

Co je žebřiny

Švédská zeď nebo schodiště, byl vytvořen na počátku XIX století Per Henrik Ling terapeuta pro systém cvičení vyvinutý ním. Popularizace sportovního vybavení, včetně v Rusku, pomohl syn lékaře - Hjalmarovi. V poválečném období v Sovětském svazu, Švédská zeď byla přítomna ve všech školních tělocvičen.

Toto sportovní zařízení - univerzální simulátor, který je díky svým kompaktním rozměrům může být instalován i v malém bytě. Švédská stěna může být doplněna příloh (hrazdu, prsteny, boxovací pytel, atd), který To bude dělat cvičení pestřejší a dá vám zatížení téměř ve všech skupinách svaly.

Druhy dětských švédských stěn

Silové jsou rozděleny do několika typů v závislosti na instalačním místě, struktura a způsob montáže. Tyto sporty mohou být doma a venku. První provedení - dostatečně kompaktní konstrukce, která může být vyrobena jak z kovu a dřeva. Švédské žebříky pro outdoorové sporty weby Mají velký počet příloh a velkých rozměrů. Venkovní systémy jsou vyrobeny pouze z kovu, protože tento materiál má dobrou odolnost proti vlhkosti, slunečního záření nebo extrémním teplotám.

Podle švédského designu žebříku jsou:

• I-tvarovaný. To jsou dva sloupky, které jsou propojeny příčce. Tento simulátor je kompaktní, ale není určen pro montáž přídavných zařízení;
• L-tvarovaný. Jednoduchý design, který je vybaven hrazdou v horní části žebříku;
• T-. Tato sportovní komplex, skládající se z švédské žebříku a vodorovné pruhy probíhající v obou směrech, a která kloubově další sportovního vybavení;
• Tvaru U. Multifunkční sportovní vybavení pro velké místnosti, která je instalována na velkém množství doplňků pro sport:
• "Corner". Ergonomický sportovní vybavení s vysokou funkčností, zabírá málo místa v pokoji. Vzhledem k designových prvků tohoto sportovního simulátoru umí poradit s několika lidmi najednou.

Jako upevňovací žebřiny jsou rozděleny do autonomní (-standing, nástěnné a vraspor mezi stropem a podlahou) a děti komplexy namontovány na palandy.

Materiály pro výrobu a rozměry švédské hradby

Silové jsou tradičně vyrobeny z ekologicky šetrné dřevo - převážně borovice a buk. Tyto komplexy mají atraktivní vzhled a dokonale zapadají prakticky jakýkoli interiér. Dřevo má protiskluzovou účinek, a fouká na něj méně traumatizující než železnou konstrukcí. Nicméně předtím, než uděláte volbu ve prospěch dřevěnou konstrukcí, měli byste vědět o stávajících nedostatků:

Švédské kovové žebříky se vyznačují vysokou pevností, odolností a schopnost odolávat zatížení až 200 kg. Takové komplexy jsou dobře odolávají vnějším nepříznivým faktorům, což je důvod, proč oni jsou většinou instalovány na ulici sportovních hřišť a tělocvičen. Příčky kovových konstrukcí mají menší průměr než dřevo simulátorech, což je činí vhodnější pro použití u dětí. Mezi nevýhody kovových simulátorů je třeba poznamenat, že:

Silové jsou vyráběny mnoha výrobci, a každý z nich se snaží, aby jejich modely jedinečný. Nicméně, tam jsou standardní velikosti sportovních a rekreačních komplexů, které mají být dodrženy společnosti vyrábějící sportovní vybavení. Uvedeme hlavní parametry švédských stěn:

• vzdálenost mezi sloupy - 800-900 mm (600 mm povoleny pro dětské simulátory);
• vzdálenost mezi středy nosníků - 150 mm (pro dospělé je 220-260 mm;
• na stavbách pro paprsky průměr dospělé je 40 mmA pro děti v závislosti na jejich věku - 24 až 30 mm;
• Vzdálenost od podlahy ke spodnímu příčníku - 150-220 mm;
• počet paprsků u dospělých strukturách - 12-18 ks. a 10 až 15 ks. V dětské simulátory.

Jak si vybrat žebřiny pro dítě

Podle rozhodnutí švédské stěnu je třeba přistupovat velmi vážně. Při nákupu trenéra, zvažte následující skutečnosti:

• rozměry a vlastnosti prostor, ve kterém je nainstalován simulátoru;
• Je navržen tak, sportovní areál - pouze pro děti a celou rodinu;
• sada cviků se plánuje provádět na simulátoru.

Pro malé místnosti, je lepší koupit T- nebo I ve tvaru konstrukce nebo model transformátoru. V případě, že stěna je koupil pro dítě, měli byste dát přednost dřeva simulátory a pro celou rodinu nejlepším řešením je sportovní komplex kovu. Předpokládaná cvičební program bude mít dopad na nutnosti nákupu dalšího vybavení.

V případě, že stěnové tyče z kovu, je žádoucí, že má speciální protiskluzový baru povlaku. Prsteny, madla a tyče by měl být lemovaný měkkým materiálu odolného proti opotřebení, a dřevěné prvky zacházet opatrně, aby se vyloučila možnost zranění - střepin. Je také potřeba mít spolehlivé upevnění a montáž karabiny spojky.

Montážní metody: kterým se švédskou zdi ke zdi a strop

Jak jsme již řekli, domácí žebřiny má dvě možnosti montáže: Upravený a distanční. Stavba se liší Pristennye ergonomii, odolnost a spolehlivost. Jsou namontovány na stěnu ložiskové pomocí speciální uzávěryThe svázaný s simulátoru. Nevýhodou tohoto způsobu upevnění - nezbytnost použití elektrickou vrtačku nebo průbojníku a relativní složitosti montáže.

Švédská zeď pomocí metody instalace distanční se snadno instaluje, snadno srozumitelné a mohou být rychle přesunout do jiné místnosti nebo jiného odvětví místnosti. Avšak takovéto konstrukce nelze instalovat v místnostech s napínacích stropů.

Existuje ještě třetí způsob upevňovacího simulátoru - kombinované. V tomto případě je konstrukce připevněna ke stěně a dále vyklenutí mezi podlahou a stropem. To je nejspolehlivější možnost instalace, ale ne vždy platí.

Související článek:

Dětské sportovní areál do bytu. Materiály výrobní sportovní zařízení pro děti v bytě, jsou standardní velikosti dětských sportovních areálů pro dům, sportovní vybavení pro městském domě, jak si vybrat dětské sportovní areál po bytech, doporučení odborníků - čtěte zveřejnění.

Akvizice švédské stěn pro dítě-dospívající

Švédská zeď je sám o sobě velmi efektivní kus výkonu zařízení. Nicméně, doplňková výbava dělá to více funkční. Instalace volitelného připojení se provádí v závislosti na věku a potřebám dítěte. Simulátor je možné dodat:

• hrazda a rohože;
• gymnastické kruhy;
• Další schodiště;
• bary;
• basketbal kruh;
• provaz;
• boxovací pytel;
• vodorovné pruhy;
• provazový žebřík;
• houpačky a mnoho dalších.

Žebřiny s hrazdou pro domácnosti

hrazda - příčka provádět shybů a VISA. Tato cvičení umožňují posilovat svaly zad a paží. Hrazda je stanovena (podle návrhu simulátoru) a polovina (lehce pohybuje a může být instalován v jakékoliv výšce). Stacionární paprsek pull-up může sloužit jako základ pro zavěšení příslušenství.

Sport žebřiny pro děti s

Bary - dva paralelní paprsky, jejichž účelem je vytáhnout, Visa a cviky na posílení břišních svalů a paží. Zpravidla desky se namontovány, a některé modely jsou skládací. Toto přídavné zařízení je nastavena jako děti i dospělé na žebřiny. Desky pro pohodlí může být vybaven měkkými područkami, opěradlem a paží.

Švédská zeď do hruška

Boxovací pytel - sportovní vybavení, driving range, cvičení reakci na zádové svaly a paže, stejně jako pro uvolnění negativních emocí. Obvykle provádí v nasazeném verzi, a jeho nákup je vhodný pouze v případě, že dítě je zapojena v boxu nebo bojových umění.

Doplňková výbava

Kromě těchto dodatečných zavěšené mušle, žebřiny může být dokončena takto sportovní vybavení:

• schodiště, Namontovaný v úhlu k hlavnímu simulátoru, který vám umožní měnit trénink;
• vodorovné pruhy - představuje žebřík umístěný v nástavbě rovnoběžné s povrchem podlahy. Konstrukce je určena pro pohyb ručně a obvykle namontovány na T a ve tvaru písmene U žebřiny;
• gymnastika kroužky Zavěšení lan. Určený k provádění různých cvičení a trénování zádových svalů, paží a břicha;
• provazový žebřík a „gladiátor“ grid - určený pro horolezectví, rozvíjí koordinaci a obratnost, stejně jako pro použití jako herní rekvizity;
• lavice posílit stiskněte a lavice stiskněte činku;
• houpačka - pomoc vlak vestibulárního systému u dětí a svalů na nohou;
• basketbal opěradlo prsten je navržen tak, aby rozvíjet přesnost.

Žebřiny pro děti

Silové pro nejmenší, které mají být vyrobeny z ekologického materiálu - dřeva (dub, borovice, buk) a je určen pro vysoké zatížení. Tento sportovní simulátor umožní dítěti získat zdraví a poskytuje odbytiště pro bezmeznou energii. Obvykle žebřiny vybaven gymnastické kruhy, lana, provazové žebříky, houpačky a „gladiátor“ grid, který diverzifikovat dětské hry a odvrátit dítě od televizoru a počítače.

Výrobci nabízejí širokou škálu odlišný sportovní herní komplexy pro děti. Modely se liší v materiálu, konstrukci a uspořádání. O počtu dalšího sportovního vybavení zavěšena do značné míry závisí na ceně dětského švédskou stěnu.

Dětské žebřiny pro dům: bezpečný provoz

Že vykonáváním na švédské straně dítěte obdržel pouze výhodu, je třeba dodržovat určitá bezpečnostní pravidla, jak se vyhnout zranění a poškození sportovního areálu. Zejména je třeba:

• v souladu s režimem hmotnost - simulátoru, který je určen pro zatížení 50 kg, může se zapojit do dospělosti 80 kg člověka;
• malé dítě není samostatně zapojit do žebřiny bez dohledu ze strany mateřské společnosti;
• že dítě nebylo schopno vylézt na nejvyšší příčky, je třeba nainstalovat speciální omezovače;
• aby se snížilo riziko zranění by měly být použity tělocvičně rohože;
• Nemůžeme dopustit, aby dítě k zaměstnání v průběhu akutního onemocnění;
• sportovní vybavení, které mají být použity pouze ke stanovenému účelu;
• musíte zvolit cvičení podle dítěte věku, zdraví a fyzické zdatnosti;
• posilovací stroj, musí být pevně připevněny;
• Pravidelně kontrolujte domácí sportovní areál a sledovat jeho stav: rukojeť a ne paprsek Musí být kluzký nebo lepkavý, všechny položky se musí pravidelně čistit vlhkým hadříkem a poté suché.

Mohu udělat žebřiny pro děti vlastníma rukama

Švédská zeď konstrukce není složitá, a v přítomnosti vhodného nástroje, kreslení materiál a volný čas je snadné dělat ručně. Vytvoření tohoto sportovního vybavení je nutné dodržet následující algoritmus:

1. Vypracování výkres se všemi rozměry (lze snadno nalézt na internetových otevřených prostorů).
2. Rozměry konstrukce by měla odpovídat rozměrům místnosti.
3. Určují materiály (používat pouze kvalitu dříví nebo kov).
4. Volba způsobu uchycení (čalounění nebo rozpínací).
5. Příprava nástroj.
6. Shromažďování ve výkresu.

Video vysvětluje, jak sestavit žebřiny s rukama nad hlavou.

Koupit žebřiny pro děti v bytě: přehled modelů a cen

Nyní existuje mnoho výrobců sportovního vybavení a nabízejí všechny druhy modelů Swedish Stěny, které mohou být trvale doukomplektovyvat příloh provádět širokou škálu cvičení. simulátory náklady do značné míry závisí na konfiguraci, strukturu a materiál, ze kterého jsou vyrobeny. Naleznete nejpopulárnější modely švédské stěnu.

název modelu	Typ konstrukce upevňovací materiál a	Přípustné zatížení, kg	Průměrné náklady, rublů. (Květen 2018)
	Ve tvaru písmene L, distanční a kovu.	100	7 100
	Ve tvaru písmene T, spacer, kov + strom.	200	5 000
	Ve tvaru písmene L, zídky, dříví	120	8 800
	Ve tvaru písmene L, na stěnu, kovu.	100	5 200
	Ve tvaru písmene L, stěna, dřevo + kov.	120	15 000
	Ve tvaru písmene L, na stěnu, kovu.	90	3 800
	Ve tvaru písmene L, na stěnu, kovu.	120	3 000
	Ve tvaru písmene L, na stěnu, kovu.	100	6 200
	Transformátor, spacer, kov + plast.	100	9 800
	Ve tvaru písmene L, na stěnu, kovu.	100	10 500

Cena švédské stěny mohou mít vliv na přítomnost nebo nepřítomnost dodání zboží prodávajícím. Zpravidla je stanoveno najednou. Cena je závislá na výrobci a kompletní sadou sportovních a herních komplexů.

Žebřiny pro děti: spotřebitelské recenze

Volba žebřiny by měla být na základě analýzy cen vázacího, výrobce, velikosti prostory, a na základě zpětné vazby od zákazníků, kteří si již zakoupili a měli čas vyzkoušet posilovací stroj.

Recenze na dětské sportovního areálu kolotoč „Comet 2»

Review Dětský sportovní areál na Pioneer S1N

Recenze na dětské sportovní areál „Young Athlete“

Review Dětský sportovní areál na T-město

Švédské stěny v interiéru dětského pokoje

1 ze dne 21.

Pár slov na závěr

Švédská zeď - skvělý způsob, jak dělat sporty ve svém bytě, zejména proto, že výrobci nabízejí kompaktní dost trenérů model. Tento seznam pomůže naučit dítě na sport a posílit své zdraví. Doufáme, že náš článek vám pomůže při výběru vhodného designu. Pokud máte nějaké dotazy, můžete je požádat, v komentářích a naši odborníci rádi na ně odpovědět.