Správně vybrat výšku počítačového stolu: velikosti a provedení

Možná, že tam není taková sféra lidského života, které by se necítil vliv moderní špičkové technologie. V současné době je počítačový jde ruku v ruce s osobou v jeho profesní a dokonce i osobním životě. Během školních a vysokoškolských studií, v práci a při plánování rekreace, obracíme se na něj ve snaze usnadnit a optimalizovat svou práci a čas.

S ohledem na úlohu výpočetní techniky v medicíně, můžeme s jistotou mluvit o jejich skutečné pomoci zlepšit kvalitu a délku života. Široce používané virtuální onemocnění modelování proudění; Speciální programy vypočítá optimální vzorec nových léků, atd

Vstupní poplatek za služby, bankovnictví, zábavy a online datování, počasí zpravodajského serveru... Systém správců vtip: „Každý, dříve či později promění v žádosti.“

Principy optimální umístění počítačového stolu v místnosti

Je těžké si představit, že statisticky průměrný moderní domov nebo kancelářské prostory budou moci obejít bez pohodlné a dobře vybavené místo k práci u počítače.

V procesu výběru místa pro tabulku, inženýři se doporučuje dodržovat následující základní pravidla.

1. Předpokládají existenci snadný přístup k elektrické síti. Je žádoucí, aby dokončit eliminační elektroperenosok a různá rozšíření. Outlet, pokud je to možné, být vybaveno uzemněním.
2. Pokusit se zajistit, aby pracovní plochy stolu s denním světlem, které by spadl na levé straně.
3. V zimním období není umístěn v blízkosti topných těles tabulky. Tak, nejsou porušována teplotních režimů umění.
4. Podlaha, která bude klást počítačový stůl, musí být správné na úrovni, s absencí drsnosti a topografie.

Pracovat a učit se v tabulce uvedené v těchto pravidlech, bude to pohodlné a příjemné. Avšak požadavky, které mají být pozorovány ve vztahu k technice nebude stojí za nic, pokud sedí u stolu, nemají dodržovat určitá pravidla zdravého držení těla.

Správné držení těla u počítače, recepce

Termín postoj odkazuje na jeden nebo jiným nezávislým poloze lidského těla v prostoru. Je správné a co špatné.

Při správné držení těla může člověk snadno a přirozeně stát, chodit nebo sedět. Aktivní napětí chybí, tělo a hlavu držel zpříma. vyčnívá hrudník a ramena naopak trochu vynechal a sčesané dozadu. Dotaženy, ne vynikající břicho.

Oponovat stejné charakteristiky: a servítky a visící hlavu a ramena, chůzi na pokrčenýma nohama, atd. vydává se držitelům nesprávné, nezdravé držení těla. A to má nepříznivý dopad i na fungování vnitřních orgánů.

Nicméně, a to nejen dědičnost určuje schopnost správně držet tělo, ale i cíl vnější faktory. Postoj se začíná tvořit v raném dětství, a to je doba, která umožňuje aktivní zásah v zájmu dalšího řádného vývoje.

Drtivá většina modelů počítačových stolů jsou univerzální a mohou být použity jako psací stůl. Tak si představte, že klávesnice police tlačil, a jsme si sedli v horní části tabulky, jednoduše psát v notebooku nebo studovat knihu. V tomto případě je ve správné poloze?

• Mezi hrudníkem a okrajem stolu je pozorován vzdálenost přibližně rovnou dlaně.
• Stejně jako v dopisu, a to zejména při čtení, aby se zabránilo nesoucí hrudníku na okraji stolu.
• Standardní výška počítačového stolu je navržena tak, aby poskytovaly optimální (30-35 cm). Pro zobrazení a držení těla vzdálenost od očí k povrchu desky.
• Napsat nejlépe se sníží o 5 cm. pod hranu stolu s loktem.
• Nohy celá noha stojící na podlaze, stehna a stehno a tak by měly tvořit mezi sebou rovně nebo lehce tupý (100-105 °) úhel.

Jak si udržet svou pozici při práci na klávesnici?

• Výška židle by měla poskytnout pravý úhel mezi stehenní a holenní kosti; sidushka tudíž by neměla být příliš měkká.
• Stolička plocha zabraná alespoň 2/3.
• Nechť Opěradlo křesla bude měřítkem pro vaše záda. Pracovní, se snaží držet na to.
• V ideálním případě jsou lopatky se sníží, břišní svaly jsou uvolněné, jedno rameno není nad nebo pod sebou.
• Není odlévání nohu přes druhou. V případě, že doba trvání tohoto stavu nohy výrazně poruchy prokrvení.
• Dosažení jeho rozdělení postoju hmotnosti jen do stehna; počítačový monitor, může být v úrovni očí nebo o něco vyšší.

Pocit pohodlí pobytu ve správné poloze není okamžitě přijít, ale jen málo úsilí a vytrvalost, nakonec dělat svou dobrou práci.

Hlavními druhy konstrukcí a hlavní parametry počítačové stoly

1. Classic, rovné.

Když uživatel je kolmá k délce stolu a, v uvedeném pořadí, na monitoru. Takové modely jsou vhodně umístěny podél stěn nebo dělících stěn.

1. Roh.

Tabulka design je pohodlně zabudována do rohu místnosti. Uživatel sedí na stole nebo diagonále a kolmo k monitoru, nebo osoba, která k hlavní délce stolu a půl otáčky na obrazovku.

Volba designu, samozřejmě záleží na prostornost místnosti a nábytku, „okolí“. Ale hlavní parametry a rozměry počítačové stoly - hloubka, délka a výška by měla být vedena cíli stanovenými podle jednotlivých uživatelů, stejně jako vzít v úvahu jeho fyziologii.

Rozměry počítačový stůl

Jedním z nejdůležitějších požadavků na konstrukci počítače tabulky, jejíž dodržování zajišťuje zdravý a produktivní práce je její správné výšky. Standard, je považována za výšku od podlahy do stolové desky 75 cm.

Přesto, že růst většiny lidí neodpovídají tomu, co je považováno za „zlatá střední cesta“. A dokonce i pro nestandardní situace, tam je velký a jednoduchý vzorec pro výpočet: výsledkem růstu 75/175 cm.

Například, když se uživatel 183 cm na výšku. výpočet optimální výšky tabulky je následující: 183 * 75/175 = 78.43 cm.

Závislost na internetu a nahrazení reálného života virtuálního života - problém známý Hi-tech technologie. Ale lidstvo stále věří, že inteligentní využívání počítače a je schopna přinést nespornou výhodu.

Výška stolu nastavitelná elektrický Ergostol Duo: VIDEO

50 foto nápady vybírat počítačový stůl