Tento článek popisuje, jak zlepšit zapamatování materiálu, které jsou založeny na současné strategie výzkumu uchennyh. Dannye vám významně pomoci při zkouškách, nebo pro osobní vzdělávání.
Než se naučíte na další seminář nebo prezentaci, můžeme navrhnout řadu strategií pro zvýšení paměti důležitou informatsii. Est mnoho vyzkoušené a osvědčené způsoby, jak zlepšit pamyat. Eti strategie byly vyvinuty na základě moderních psychologů studovat zvláštnosti mozkua nabízí mnoho vynikajících způsobů, jak zlepšit paměť, zvýšit dobu uchovávání informací a množství informací.
Obsah:
- 1. Zaměřte svou pozornost na materiály, které studujete.
- 2. Vyvarujte se stlačování zavedením pravidelných výzkumných postupů.
- 3. Strukturovat informace, které se učíte.
- 4.Používejte mnemotechnická zařízení, která si pamatují informace.
- 5. Práce s podstatou informací nebo viz kořen.
- 6. Spojte nové informace s věcmi, které již znáte.
- 7. Vizualizace konceptů pro zlepšení paměti a paměti.
- 8.Podpodavayte nové koncepty jiné osobě.
- 9. Věnujte zvláštní pozornost obtížným informacím.
- 10. Změňte svůj režim učení.
1. Zaměřte svou pozornost na materiály, které studujete.
Pozor - jedna z hlavních složek pamyati. Dlya informace k pohybu z krátkodobé paměti do dlouhodobé paměti, je třeba, aby se aktivně účastnit na tyto informace. Snažte se učit se na místě bez rozptylu, jako je televize, hudba a další zvuky.
2. Vyvarujte se stlačování pomocí pravidelných výzkumných postupů.
Podle průzkumu vědci studují materiály způsobu opakování, je nutné adekvátně léčit informatsiyu. Issledovanie ukázaly, že studenti, kteří pravidelně studují pamatovat materiál mnohem lépe než ti, kteří kdysi četl materiál, aniž by do jeho podstaty.
3. Struktujte informace, které studujete.
Výzkumníci potvrdili, že informace jsou uspořádány v paměti v souvisejících skupinách. Můžete jej využít ve svůj prospěch, strukturovat a organizovat materiály, které studujete. Pokusit se shromáždit skupinu podobných konceptů a témat, nebo vytvořit graf svých poznámek a učebnice čtení, které pomáhají pojmy související skupiny.
4. Použijte mnemotechnická zařízení k zapamatování si informací.
Mnemonická zařízení jsou technikou, kterou často používají studenti, aby pomohli při zapamatování.Mimic - jen způsob, jak si pamatovat informatsiyu. Naprimer, můžete přiřadit termín se subjektem, který dává pozitivní obraz. Mogli by přijít s rýma, skladby nebo vtip pomoci pamatovat si určité informace o segmentech.
5. Práce s podstatou informací nebo viz kořen.
Vyvolání informace potřebné k zakódování, co se učíte v dlouhodobé paměti. Jedním z nejúčinnějších kódovacích technik, známých jako studium informatsii. Primer této techniky je to, že tím, že studuje vymezení klíčových pojmů, které budete muset naučit definici tohoto pojmu, a pak si přečtěte podrobnější popis toho, co to znamená informatsiya. Posle Opakováním tohoto procesu několikrát, paměťbude mnohem lepší.
6. Spojte nové informace s věcmi, které již znáte.
Když se naučíte neznámého materiálu, mít čas na přemýšlení o tom, jak tato informace se týká věcí, které již znaete. Ustanavlivaya vztah mezi novými nápady a dříve existujících vzpomínek, můžete výrazně zvýšit pravděpodobnost připomenutí nedávno zkoumaných informací.
7. Vizualizace konceptů pro zlepšení paměti a paměti.
Mnoho lidí prospěch z vizualizaci informací, které izuchayut. Obratite pozornost fotografií, grafů a dalších grafiky v uchebnikah. Esli máte vizuální podnět, aby pomohl, zkuste vytvořit svůj vlastní.V písemných výzkumných materiálech použijte schémata, značky nebo pera různých barev pro nápady týkající se skupin.
8. Učte nové koncepty jiné osobě.
Výzkum naznačuje, že čtení materiálů nahlas výrazně zlepšuje paměť materiale. Pedagogi a psychologů také zjistili, že studenti, kteří se učí nebo přítomné papíry jsou uloženy na dlouhou dobu, nový ponyatiya. Vy můžete použít tento přístup v jejich vlastním výzkumu, výuce nových konceptů ainformace přátelům nebo vyučování partnera.
9. Věnujte mimořádnou pozornost obtížným informacím.
Už jste si někdy všimli, jak někdy je snadnější si pamatovat informace od začátku nebo konce kapitoly? Vědci také zjistili, že poskytování informací může hrát roli v paměti, to je známé jako sériové efekt polozheniya. V zatímco průměrný informace o prodloužení může být obtížné, můžete překonat tento problém tím, že tráví více času zkoušet tuto informaci. Další strategií je snažit se o restrukturalizaci informací, a proto bude snazší si je pamatovat. Když se setkáte s obzvláště obtížným konceptem, věnujte nějaký čas na zapamatování informací.
10. Změňte svůj režim učení.
Další skvělý způsob, jak zvýšit paměť je náhodně změnit režim izucheniya. Esli jste zvyklí ke studiu na jednom určitém místě, snaží se učit podvigatsya. Esli večer, zkuste strávit pár minut každý den, při pohledu na informace, které jste studovali předchozí nochyu. TakimPřidáním prvku novinky do procesu učení zvyšujete efektivitu svého úsilí a výrazně zlepšujete dlouhodobou paměť.
Tyto tipy používejte při přijímání zkoušky na zasedání nebo pro osobní vzdělávání.
