Jak se dostat to všechno: 10 Life Hacking pro matky početných rodin

Setkání náhodou na ulici rodinu se třemi dětmi, kolemjdoucí a sympatické vzdechy unavená žena, protože majitel domu musí připravit večeři, Pat záclony, umýt dětské košilky, větší pozornost ke svému manželovi nezapomenout zaplatit.

Aby si to všechno, měli byste vědět, 10 život hacking pro matky početných rodin.

Triky pro maminku

Ženy se snaží stihnout všechno, co dělat kolem domu, často zapomínají starat se o sebe. Na konci náročném dni budete muset vzít si relaxační koupel, číst oblíbený román nebo jen sedět sám s šálkem horkého čaje. To vám pomůže vyhnout se nervově zhroutil a udržet emocionální rovnováhu na optimální úrovni.

Vaření - práce poměrně časově náročné a energeticky vynaloženíŽe má co do činění každý den.

Někdy úsilí mé matky zůstat ratingu, takže žádná touha vařit nové a kreativní jídla.

Ženy v domácnosti, které mají zkušenosti vím, jak ušetřit čas v kuchyni:

1. Hlavní pravidlo zaneprázdněné rodiče - vydatné snídani. Zdravé pokrmy připravené velmi rychle nasytí po dlouhou dobu. Ovesné vločky po celém světě najít ideální start do nového dne. K tomu, dát na oheň mléko nebo vodu po převaření zaplnit velké množství ovesných vloček.
2. Aby bylo možné ušetřit čas, Zkušení maminky se doporučuje obstarat potravu předem za několik dní. Nechte malí pomocníci rovněž podílet na procesu vaření. Hravou formou k práci jednodušší a rychlejší, a děti budou rádi, že jsme mohli pomoci mé matce.
3. Objednávat produkty nebo hotová jídla doma.
4. Myčka na nádobí, multivarka, parník - skutečná spása pro zaneprázdněné ženy.
5. Nedávejte off čištění další den. Špinavé nádobí a úbytek tuku na sporáku není přesně fandit až do rána.

Udržet nadšení pro vaření, je nutné věnovat čas na odpočinek. Požádat o pomoc od manžela nebo starší děti, když síly již na ústupu.

optimalizace

Psychologové říkají, že denní případy plánování pro zítřek pomůže pracovat efektivněji.

Výrazně snižuje čas na sociálních sítích a sledování televizního vysílání.

Správné pořadí den pro matky početných rodin:

1. Early vzestup - více dětí spí, takže si můžete dovolit šálek kávy nebo osvěžující sprchu.
2. Nastavený režim dne pro děti.
3. Dost odpočinek a spánek (alespoň 7-8 hodin).
4. Provádět denní mokré čištění.
5. Udržovat pořádek na police a regály.

Usnadnit život pro rodiče s mnoha dětmi, děti potřebují najít zaměstnání mimo školy nebo školky.

Hlavní věc - aby zjistil, že jako dítě (Tanec, hudba nebo umělecká škola, plavání).