Top 7 zaujímavých faktov o nudy a boji proti nej

Nuda je to, čo zažíva každý človek. Táto nepokojná, prázdny pocit z vedeckého hľadiska, trochu študoval. Avšak, niektoré štúdie osvetliť, zložky ', nudy a môže byť kľúčom v boji proti nemu.

Tu sú top 7 prekvapivá fakty o nude.

7. nudu - to nie je apatia

Hoci sú tieto termíny sú často používané zameniteľne, nudiť - to nie je to isté ako apatická."Myslím, že často, keď si ľudia myslia o nude, ale premýšľať o tom, apatických gauč zemiaky, ale to nie je," - hovorí James Dankert, profesor kognitívne neurovedy na University of Waterloo v Ontáriu."Nuda - to agresívny neuspokojivý pocit v tom zmysle, že máte vysokú úroveň motivácie k práci, ale nič z toho, čo robíte, nemôže splniť túto potrebu."

6. Self-control je úzko spätý s nudou

James Dankert študoval nudu u osôb s traumatickým poranením mozgu( TBI), vrátane jeho brata, a zistili, že ľudia, ktorí si sťažovali ťažké nudou, s veľkou pravdepodobnosťou boli poškodené alebomálo rozvinutá frontálnej mozgovej kôry. Táto časť mozgu má rozhodujúcu úlohu v sebakontrole. Vedci sa domnievajú, že vzhľadom na nedostatok sebakontroly ľudí s NMP začne správať príliš impulzívny a často získať veľa zlozvykov.

5. Nuda môže byť smrteľný v doslovnom zmysle

V roku 2010 sa pracovníci University College v Londýne analyzuje profilov 7.524 štátnych zamestnancov vo veku 35 a 55 rokov.Ľudia vyplnili dotazníky od roku 1985 do roku 1988.Účastníci štúdie, ktorí často hlásil, že sa nudí, mala vyšší( približne 37%) pravdepodobnosť úmrtia v roku 2009, než tí, ktorí napísal, že nemajú nudiť.Autori však zdôraznil, že nuda je pravdepodobne súvisí s vyššou mierou úmrtnosti od iných problémov, ako je zlý zdravotný stav a depresie.

4. To môže byť ťažké sa nudiť

V roku 2012, v jednej štúdii, skupina 150 študentov dostali riešiť jednoduché a zložité hádanky. Potom výskumníci analyzovali úroveň nudy testovaných subjektov. Výsledky ukázali, že pľúca problém viedol k self-zaostrovanie nudou( apatia), pričom problémy viedli k vzniku cielenejšie orientované nudou( pocit "že je to únavné").

3. Nuda môže mať vplyv na liečbu depresie v

hodnotení zaujímavých faktov o nude dostal ďalší prípad týkajúci Dankertom a výskumu. V roku 2013, Dankert a niekoľko jeho kolegovia navrhli, že nuda môže rušiť pri liečbe depresie u ľudí, ktorí mali poranenie hlavy. Behaviorálna aktivácia terapia, povzbudzovanie pacientov k účasti na aktivitách, ktoré prispejú k radosti, nefunguje u pacientov, ktorí sú náchylní k nude. Pretože títo pacienti sú už motivovaní k účasti na akejkoľvek činnosti, zostáva len zistiť, čo to bolo. Namiesto potýka s nedostatkom motivácie medzi vŕtaných ľuďom lepšie využívať terapeutického prístupu, ktorý sa zameriava na zistenie tried, ktoré budú ďalej len "antidepresívum".

2. Komunikácia s vysokou technológiou a nuda nie je jasné

Ľudia radi hádať o zaslúži si a nedostatky moderné high-tech sveta, ale nie je tam žiadny spôsob, ako zistiť z vedeckého hľadiska, pretože nuda spojená s modernými technológiami. Výskumníci nemajú ľahký prístup do kontrolnej skupiny. Nemôžu sa vrátiť do roku 1950, aby zistil, či boli ľudia viac nudné, pretože nemali iPhone. Môžu len predpokladať, že high-tech novinky trochu rozptýli nudu, priťahuje pozornosť ľudí.

1. Je potrebné myslieť na nudu, ktorý nebol nudný

Vedci naznačujú, že premýšľanie o nudné úlohy môže pomôcť, aby boli menej zdĺhavé.Napríklad továrenský robotník, ktorého úlohou je zostaviť to isté na pásovom dopravníku niekoľko hodín za sebou, môže rozptýliť nudu premýšľaním o tom, čo ľudia budú mať prospech zo zostaveného produktu. A výučba meditačnej techniky môže pomôcť človeku hlbšie v zmysle úlohy, ktorá sa javí nudným na povrchu a efektívnejšie ju vykonávať.