Top 5 profissões perigosas para o coração e vasos sanguíneos

Algumas pessoas com excesso de peso e problemas com o sistema cardiovascular acusou neste seu dente doce, alguns atribuídos a um estilo de vida sedentário, mas descobriu-se que ainda há algo que afeta negativamente o tamanho do coração e cintura.

Cientistas da American Heart Association( ACA) descobriu que as pessoas em certas profissões com maior risco de obesidade e problemas cardíacos e vasos sanguíneos.

Para entender isso, os pesquisadores examinaram 5,5 milhões de pessoas com mais de 45 anos. Eles mediram a pressão arterial, glicemia e colesterol, pesquisou sobre a dieta, vício de fumar e obesidade verificada.

Aqui estão os top 5 profissões, que pode ser um problema para o seu coração( e sua cintura).

5. Os gestores, advogados, médicos, contadores e empresários

Os profissionais mais saudáveis ​​deste estudo. Eles vão para o ginásio com bastante regularidade, e 75% dos inquiridos considerado, pelo menos moderadamente ativos. Um terço dos sujeitos tinha um peso corporal ideal. E raramente você encontrará um gerente que fuma com um cliente fora do escritório. Não surpreendentemente, apenas 6% dos entrevistados são fumantes. Mas muitos representantes dessas profissões não são avessos a comer fast food.

4. Cooks

engraçado, mas é verdade: as pessoas que trabalham com alimentos,-se muitas vezes têm hábitos alimentares pouco saudáveis. Isto é evidenciado pelos dados do estudo AKA.Cerca de 75% dos chefs

sobrepeso 3. Carregadeira

A maioria dos fumantes fazer em uma classificação de coração ocupações perigosas. Quase um quarto dos especialistas consultados AKA "fumaça como uma chaminé", que não é propício para a saúde de qualquer luz, nem um bom estado do sistema cardiovascular.

2. Os funcionários da polícia e bombeiros

As pessoas que são responsáveis ​​pela nossa segurança, muitas vezes não pode proteger seu coração contra doenças. A fim de servir na polícia, você precisa atender aos rigorosos padrões, incluindo a física, mas 90% dos policiais que participaram do estudo eram obesos ou com sobrepeso, 77% tinham níveis elevados de colesterol e 35% da pressão arterial elevada foi registrada.polícia

gosta, bombeiros valente no estudo não diferem constituição frágil.

1. Os vendedores e empresários

A grande maioria dos vendedores neste estudo parecem vender a sua saúde é melhor do que a mercadoria. Do total de 68%, mostrou os hábitos alimentares prejudiciais e 69% de colesterol foi muito maior. Portanto, é provável que recebam uma palestra instrutiva de um cardiologista.

Como para os empresários, negligenciam o ginásio, e apenas 20,8% dos sujeitos envolver regularmente na actividade física. Afinal, o trabalho não vai esperar!

Estudos anteriores mostraram que um número de ocupações que estão incluídos na "lista de insalubre" exigem que as pessoas para realizar o trabalho por turnos, pouco sono e contribuir para altos níveis de estresse. A falta de sono e distúrbios freqüentes podem levar à desnutrição, a aspiração a beber mais e fumaça.autores

do estudo não são simplesmente informados sobre as consequências negativas de diferentes profissões. Ao mesmo tempo, eles ofereciam medidas simples para prevenir e obesidade e doenças cardíacas.

1. Faça-se um almoço saudável e levá-lo para o trabalho, em vez de ter que correr na hora do almoço no café mais próximo.
2. Se possível, prefira a escada do elevador.
3. Separe metade do seu almoço por uma hora e dê um passeio.