Ortopediske puter: hvordan å velge alternativet?

Sykdommer i cervicalcolumna leverer mange ubehagelige følelser, bekymringer om det. Hodepine, stivhet i bevegelsene, generelt dårlig helse tvunget fattige karer å se en lege for lege. Øv på dette temaet er kategorisk: alle problemene stammer fra sengen, hennes senger. En korreksjon av situasjonen er oppkjøpet av en spesiell egenskap til å sove.

Ortopediske puter til å sove i Osteochondrose av halsen sikre riktig posisjon av hodet om natten, som har en dyp terapeutisk effekt på generell helse.

Pute å sove: hva er nødvendig?

For å forstå spørsmålet om oppnevning av en ortopedisk pute, er det nødvendig å gå i dybden av den statiske søvn. Hvordan den menneskelige kroppen, hans cervicalcolumna, hodet når du sover i en horisontal stilling.

Liggende på sengen, er den personen avslappet. Slapp av alle sine muskler, inkludert musklene i nakken. Men for å sikre riktig avslapning av leddbånd i nakken og hodet regionen, er det nødvendig å velge den støtte under hodet på riktig måte. Som du vet - det er en vanlig pute. Gjennom søvn det gir:

• den korrekte posisjonen til hodet;
• avslapping i nakkemusklene;
• praktisk beliggenhet, bare en kropp, en komfortabel natts søvn.

Praksisen med leger på denne saken beviser det motsatte: den mest gjennomsnittlige personen i vårt land forsømmer selv banale råd når du velger et tilbehør på natten, for ikke å nevne det viktigste parametre. En lang søvn tid brukt i en ubehagelig seng, fører til cervical skivedegenerasjon. Denne sykdommen fører en rekke ulemper, forårsaker tilknyttede problemer som forårsakes av overdreven tretthet i kroppen.

De viktigste parametere for puten

Valget av størrelsen avhenger av tilstanden av menneskekroppen i morgen, hans energi i løpet av dagen.

Her er noen viktige parametere.

1. Størrelsen av skulderen i forhold til projeksjonshodet. På basis av denne indeksen er bestemt pute tykkelse, som er forskjellig for hvert individ.

   Høyden på puten skal samsvare med bredden på skuldrene

2. Tykkelsen og lengden av produktet. Her er oppmerksomheten i hovedsak gitt til det praktiske, snarere enn individuelle prestasjoner.
3. Favorittsovestilling. Hver hviler i en bestemt holdning, praktisk til ham. Når du velger sengetøy tilbehøret er en avgjørende verdi.
4. Tilgjengelighet av praktisk liggeunderlag. Under søvn, slår hjernen ned alle kroppens muskler, avslappende dem. Samtidig alle viktige deler av menneskekroppen støttes bare madrass. Derfor er det nødvendig å velge det med forventning om helse, snarere enn mykhet.

Disse egenskapene er gyldige for hodet så vel som for forebyggende ortopedisk for de vanligste sovende støtte. Sistnevnte er blant annet er kriteriene tilsettes:

• dimensjon;
• elastisitet;
• og former.

Dimensjonene av den ønskede terapeutiske forbedring er avhengig av dens form. Men formen bestemmes av behandlende lege, en favoritt av den menneskelige kroppsholdning under søvn. Selvfølgelig, for å sammenligne helt andre formål puter galt. Derfor bevilger vi en egen del av denne artikkelen for en mer detaljert studie av ortopediske produkter.

Ortopediske puter: Typer og funksjoner

Som nevnt ovenfor, resultatene av ortopediske puter påvirket av flere parametere. Når du besøker en butikk av ortopediske produkter, er det nødvendig å analysere, fikse:

• i hvilken posisjon er å sove;
• langt nok søvn;
• opplever ubehag i ethvert område av kroppen.

Retten er ikke å engasjere seg i selv-diagnose, bare referere til vedkommende lege. Spesialisten vil foreskrive resept for å kjøpe nødvendige varer uten problemer.

Men hvilken form er det største soverommet attributtet.

1. Rektangulær eller firkantet. Passer for de fleste tilfeller. Den har praktisk relieff, som tillater å opprettholde nakkesøylen i en hvilken som helst stilling av kroppen under søvn.

   Ortopedisk pute, i motsetning til den vanlige, å plassere den halsvirvler i samsvar med ryggraden

2. Roller eller bein. Ifølge deres formål, er nesten umulig å skille disse to artene. ben formen er ytterligere i stand til å holde hodet mens hvile. Begge variantene er egnet i ro på ryggen. I denne valse anbrakt under halsen, og hodet er på madrassen.

   Ortopedisk pute i form av en rulle som passer for de som liker å sove på ryggen og liker ikke store puter

3. Horseshoe (smultring). Brukes til å sove i sittende stilling. Et uunnværlig verktøy bil reise lang avstand.

   Putene er halvmåneformet bue cervical ryggraden og gir myk støtte for hodet i riktig posisjon

I tillegg til disse tre grunnleggende typer, er det flere varianter. Avanserte valg bagels med ekstra støtte for haken, eller en standard propell under hodet, med et praktisk sted å plassere hånden i en utsatt posisjon på sin side.

Også kommersielt tilgjengelige produkter av alle, de mest uvanlige former. Moderne produsenter kan produsere varer i henhold til individuelle karakteristikker av puten. Med denne tilnærmingen, får du et produkt av enhver stil.

Et annet viktig kriterium når du velger et strø for produksjon. I en slik sykdom, som Osteochondrose av nakkesøylen, benyttes produkter:

• polyuretan;
• polyester;
• latex;
• gel;
• polystyrenkuler;
• et viskoelastisk skum;
• bokhvete skall.

I tillegg til disse materialer for fylling, er det et stort utvalg av arter. For eksempel, plante gress, bambus, bomull og hestehår gi noen terapeutisk nytte for mennesker. Men i behandlingen av degenerative plate sykdom, er disse fyllstoffer er ineffektive.

For svært effektiv behandling av sykdommer av nakkesøylen, mest egnet polyuretanskum, lateks, elastisk skum.

polyuretanskum

Et karakteristisk trekk ved polyuretan er dens mykhet. Dette materialet er i stand til fullt ut å gjenta alle kurvene i legemet er i kontakt med bakken. Denne ortopedisk pute har en minneeffekt, noe som betyr et behagelig opphold i det om natten.

latex

Latex er en naturlig komponenter. Den høye elastisitet har funnet stor anvendelse blant ortopediske produkter. Lett å håndtere, bruk, latex vil vare 10 år. Materiale kan vaskes i en automatisk vaskemaskin.

skum

Putene av viskoelastisk skum - en moderne løsning spesialister. Denne bemerkelsesverdige fyllstoff spesielt utviklet av forskere på oppdrag av terapeuter som et middel for å behandle, forebygge lokomotoriske sykdommer. Holdbarhet - 10 års tjeneste.

De resterende tilsetningsstoffene bortsett fra bokhvete skall, polyesterperler, blir også brukt for cervical Osteochondrose. Bestikkelser lav pris. Men her livet er ikke stor. Den maksimale som kan telles - 5 års drift.

bokhvete skrog

Produkter fra bokhvete skrog vises for personer som trenger en nakkemassasje. Dette fyllstoffet har en høyere tetthet partikler og betydelig vekt. I kontakt med et menneskelig hode, blir kornene knuses, ta form kroppsdeler. Begrepet tjeneste i filler er ikke stor: to år husks luktende. De kan også vises sengemidd. Vask av produktet er ikke underlagt.

bambus

Enkelte eksperter anbefaler å bruke en bambus rammeverk for fylling ortopediske hjelpemidler. Materialet er meget elastisk, hypoallergenisk, miljøvennlig.

bambus fordeler:

• vaskbar;
• det er ikke mye på villspor;
• Den beholder elastisiteten i lang tid.

Den gjennomsnittlige levetiden til bambus filler - 2 år. Etter det, mye crumpled fibrene mister sine elastiske egenskaper, og uten dem betydningen av ortopedi cervicalcolumna der.

Mål av ortopediske puter til hals

De viktigste parameterne for ortopediske hjelpemidler - er:

• lengde;
• bredde;
• Tykkelse (eller høyde).

Snakker av standard rektangulære og firkantede produkter medisinske (ortopediske) produkter, de mest vanlige størrelsene:

• 30 * 50 cm;

  Ortopedisk pute med en utsparing under skulder Memory Foam skulder størrelse på 30 * 50

• 33 * 50 cm;
• 37 * 56 cm;
• 38 * 56 cm.

bredde indikatorer som er beskrevet ovenfor og lengde. Tykkelsen av de samme terapeutiske putene varierer fra 7 til 15 cm.

I den medisinske og ortopediske praksis vedtatt standard størrelse angis i latin. Så besøker butikken, kan du finne: S, M, M +, L, XL.

Størrelse M + M er forskjellig fra den tykkelsen til produktet i det første tilfellet mer enn en centimeter i to vesentlige områder. Bredde, lengde er den samme: 33 * 50 cm. Andre dimensjoner tilsvarer listen over indikatorer W * D, ovenfor.

For å bestemme størrelsen på pads, må du måle bredden på skulderen din fra nakken. Den resulterende verdien vil være det tykke demping produkter.

Hvordan vet du om puta er egnet. leger råd

Neste artikkelen gir en oversikt over ekspertråd medisin. Den beskriver regler for anvendelse av terapeutiske pute med cervical Osteochondrose, fremgangsmåter for overvåkning av effektiviteten av en attributt, og innpodet i rengjøringsprodukter. Tatt til standard rektangulær pute.

1. Ta hensyn til formen på produktet ved kjøp. For øyeblikket er det tre typer: rektangulære, med en utsparing for den skulder, anatomiske med en bølge. Den første og den andre typen er å sove på ryggen og på siden, henholdsvis. Den tredje - på grunn av forskjellig tykkelse på begge kanter, gjør det mulig å slappe av i hvilken som helst stilling.
2. Men først og fremst, før du kjøper, vurdere vitnesbyrd legen. Hvis legen foreskrevet hvile bare på baksiden eller siden, ta hensyn til dette, kjøpe et produkt som passer for deg form.
3. Vær oppmerksom på angitt på pakningen alternativer. Tykkelsen skal samsvarer med dine data. Best av alt, etter en ny anskaffelse, test pad hjemme, og deretter trekke konklusjoner. Når du lagrer smerte, stivhet, eller utseendet på nye symptomer bør henvises tilbake til butikken for å kjøpe, kontakt legen din.
4. vaske regler vanligvis indikerer på pakken. Ta hensyn til disse detaljene. Så du holder puten og skal bruke den i lang tid.
5. Foretrekker latex-skum, polyuretan. Disse materialene har vist seg å nytte når det brukes i ortopedisk medisinske formål.

Nå mange produsenter av ortopediske puter. Hvis du vil vise den mest populære, er følgende en liste over selskaper, modeller med en liste over fordeler og ulemper.

1. Tempur Milenium medium. Den siste utviklingen av selskapet. Modellen er ideell for folk med gjennomsnittlig bygge. Leger foreskrevet medium i sykdommer av nakkesøylen, så vel som for forebygging. Pakken er utstyrt med høy kvalitet deksel med antibakteriell impregnering. Betydelig negativ - særlige omsorgsforhold. produktprisen svinger på rundt 10 tusen rubler.

   Den uvanlige formen på puter Millennium Tempur hjelper fikse hodet i riktig anatomisk stilling

2. Lys fra selskapet Ormatek. Fyllstoffet er laget av en naturlig substans. Lav pris (TR 1.5) gjør tilgjengelig ved bruk av en egenskap av alle deler av befolkningen. En vesentlig ulempe - en kort levetid (opptil 1 år).

   Ortopedisk airbag Ormatek Lys, fremstilt av miljøvennlig materiale orto-skum

3. Bioaloe fra Vefer fast. Er ideell versjon av vår portal på egenskapene til pris / kvalitet. Kjøp attributt kan være for 3,5 tusen rubler. Garantert levetid - 10 år. Hypoallergenic 100%. Selskapet produserer storformat pad størrelse 60 * 43. Det eneste negative - skifter farge (oksidasjon) over tid.

   Pute Vefer Bio Aloe klassiske form med hukommelse

I ordene til en kjent ordtak - kan Helse ikke kjøpes for penger. Det er sant. Men for å bevare den fortsatt eksisterende helse og velvære for kroppen, aldri synes synd for pengene. Hvis du kan kjøpe en dyrere høy kvalitet ting, enten det er en egenskap av seng, madrass eller andre healing elementer, sørg for å kjøpe den. Ikke brenn til billig analoger. Som de sier i en annen ikke mindre kjente ordtaket: gnier betaler to ganger.

Video: Livmorhals Osteochondrose: ortopedisk pute for kontorarbeidere