Kaip padaryti odą elastingą?

amžiumi susijusių pokyčių visų odos prasideda įvairaus amžiaus, tačiau pirmasis ženklas yra visada odos elastingumo sumažėjimasrankas ir veidą.Kai kurioms moterims odos elastingumą pradeda mažėti per dvidešimt penkerius metus - yra pirmieji vos pastebimas raukšles. Ir kai per keturiasdešimt veido odos jaunų ir elastinga. Jei jau susidūrė su tokia problema, šiame straipsnyje mes jums parodysime, kaip padaryti, kad oda elastinga.

turinio ↑

ką veikia odos elastingumą?

priežastys - intensyvios terapijos, paveldimumas, sveikata. Toliau mažinti odos elastingumą gali priklausys nuo jos tipo. Sausa oda daug anksčiau pradeda prarasti elastingumą, ir moterų, turinčių riebalų odos tipą, yra kiekvienas ilgiau išlaikyti jos jaunas šansas. Tačiau, kaip padaryti odos elastingumą, klausimas anksčiau ar vėliau įvyksta visoms moterims.

Jei neturite išlaikyti jaunatvišką odą, tada iki 35 daug moterų amžiaus gali pastebėti progresuojančią senėjimo požymių.Rūpintis turėtų būti ne tik asmens, bet ir viso kūno oda. Ypač stiprus moters amžius gali duoti valstijos rankas.

odos elastingumą tiesiogiai priklauso nuo produkcijos:

• elastinas - esanti oda, leidžiant jiems būti ištemptos, jeigu reikia, grįžti į savo pradinę formą.
• Kolagenas - turi tiesioginę įtaką tankis, dėl jungiamojo audinio elastingumą.
• hialuroninė - daugiausia priklauso nuo drėgmės kartos.

Svarbu! Tais atvejais, jei dėl kokių nors priežasčių kilo plėtoti visų šių medžiagų organizme yra sutrikęs, oda pradeda amžiaus greitai, praranda savo elastingumą.Kontroliuoti kolageno sintezę, elastino, hialuronu užsiima hormono estrogeno.

į turinį ↑

aliejų didina odos elastingumą, galite kreiptis į riebalų aliejų naudoti. Medžiagos, kad juose yra, ląstelėse skatinti regeneracijos procesą, pagerinti medžiagų apykaitą, išgrynintas epidermį, stiprinti ląstelių membranos ir padidinti drėgmės lygį.

kokia alyva tinka padaryti oda elastinga ir įtempta?

• likti jauna, galite naudoti migdolų aliejus, kuriame gausu vitamino E. Šis aliejus pagerina veido, mažina raukšles, drėkina, apsaugo nuo UV spindulių.Jei
• dermos tampa mažiau elastinga, galite nusipirkti ricinos aliejus ar Graikinių riešutų aliejus. Dėl
• atjauninimo balinimui gydomųjų įbrėžimų, žaizdos gali būti naudojamas persikų aliejaus.
• atkurti odos elastingumą, gali naudoti rozmarinų aliejaus, abrikosų.

į turinį ↑

Produktai

išsaugojimo jaunatvišką odą skatina į maistą tam tikrų maisto produktų naudojimą.Pavyzdžiui:

• Grikių turtingas turinio rutinas, nesočiųjų riebiųjų rūgščių, dėl kurių senėjimo procesas sulėtėja.
• kiti javai, kuris turi silicio ir teigiamą poveikį odos būklę.
• Be to, silicis rasta daržovių, vaisių, žolelių, uogų.
• Jei veido oda tampa blyški, ji praranda elastingumą, ji gali reikšti geležies trūkumą organizme.Šiuo atveju, tai yra pageidautina valgyti veršienos, kepenų, vištienos, kiaušinių trynius, avižiniai dribsniai.
• Pagalba išvengti drėgmės praradimo produktus, kuriuose yra elementas seleno. Dideliais kiekiais randamas kiaušinių, jūros gėrybės, česnakai ir kepenyse.
• Kitas labai svarbi ir naudinga elementas yra cinko, kuri yra randama grybų, mielių, sėlenų, kakavos, riešutų.

Svarbu! Išlaikyti priimtiną lygį drėgmės gali ne tik su maistu, bet taip pat naudojant įprastą švarų vandenį( tai turėtų gerti ne mažiau kaip du litrus gryno vandens per dieną).Tačiau šis metodas bus pastebimas tik jaunas oda, bet vyresnio amžiaus moterys turėtų apsvarstyti galimybę naudoti specialius kosmetika.

į turinį ↑

Kaukės odos elastingumą

Jei Derma pradeda amžiaus ir prarasti elastingumą, parama gali būti naudojant kaukes apie produktus, kurie bus lengvai rasti bet šaldytuve. Tokie kaukės turi būti taikoma ant veido 15-20 minučių, tada nuplauti šiltu vandeniu. Taigi, ką jums reikia padaryti odos griežtesnė ir stangresnė.

Kaukė bulvių

Tai - labiausiai prieinama ir paprasta kaukė, padaryti taip:

1. Sutarkuokite žaliavos nulupti bulves.
2. Pridėti alyvuogių aliejaus šaukštelis.

Svarbu! Kaukė taikomas anksčiau nuvalyto veido.

kaukė kiaušinio baltymas

Efektyvus kaukę odos elastingumą.Todėl turėtų būti tik baltymai: šluotelė, kol putotas būklės kiaušinio baltymas ir taikyti jį ant odos.

Svarbu! Taip pat galite pridėti baltymų šaukštą avižinių.

kaukė sauso garstyčių

padaryti virinto vandens, sausų garstyčių ir alyvuogių aliejaus( kiekvieno ingrediento 1 šaukštas) kaukę.Plonu kaukė sluoksnis ir išskalauti po 5 minučių.

Svarbu! Jei norite naudoti žolės odos elastingumą, tinka:

• valerijono;
• karčiųjų polučių;
• mint;
• pakilo;
• levandų;
• rozmarinas;
• petražolės;
• šalavijas.

į turinį ↑

sauna ir garinė pirtis

Norėdami išlaikyti jaunystę ir elastingumą odos, rekomenduojama kartą per savaitę aplankyti pirtį( sauną).Ši procedūra padeda pašalinti vandens perteklių ir toksinus, taip pat eksfoliacija keratinized dalelių.Be to, vonia yra sugebėti aktyvuoti medžiagų apykaitos procesus, tokiu būdu gerinant kraujotaką.

pagerinti šios procedūros poveikį, galite naudoti tokius įrankius, kaip kaukės, šveitikliai ir antklodės( jie gali būti perkami vaistinėje arba padaryti savo nuo kefyro, grietinės, medaus, cukraus, druskos ir eterinių aliejų).Taikyti juos po išeigos iš garinės pirties.

Svarbu! Plėsdama poras, oda sugeria maistinių medžiagų ir įsisavina kosmetikos daug greičiau po vonios ar saunos.

į turinį ↑

SPA

Jei pastebėsite, kad oda praranda savo elastingumą ir stangrumą, galite pradėti naudoti vonioje namuose.

Svarbu! Jie ne tik prisidės prie geros išvaizdos, bet taip pat padeda numesti svorio, atsikratyti strijų, celiulito ir suteikia odai sveiką išvaizdą.

pigiausias ir efektyviausias būdas pratęsti jaunatvišką odą yra:

• pieno;
• druska;
• vaistažolių užpilams;
• Žalioji arbata.

Svarbu! Atjauninanti vonia rekomenduojama du kartus per savaitę( maždaug 20 minučių).Per šią procedūrą, vandens temperatūra neturėtų viršyti 37 laipsnių, kitaip - galite pakenkti širdies ir kraujagyslių sistemą.

Kaip:

• Vonios druska - efektyvi ir nebrangi būdas pratęsti jaunystę.Ant vonios turėtų imtis 400 g jūros( pageidautina) druskos. Be to, galite įlašinti kelis lašus bet kokio eterinio aliejaus.
• Vonia pieno - drėkina, minkština ir maitina odą.Vienu vonioje turėtų būti 3 litrų pieno ir pusę puodelio skysto medaus.
• labai paprasta ir prieinama, vonia su žalia arbata. Būtina padaryti stiprų žalia arbata - vienas puodelis verdančio vandens 3 arbatinius šaukštelius, reikalauti 15 minučių.

į turinį ↑

Kasdienė odos priežiūra

galite atlikti šias procedūras kasdien namuose, kad oda elastinga ir išlaikyti savo grynumą:

• Taikant drėkinančių;
• kontrastinis dušas;
• Išlaikyti sveiką gyvenimo būdą.

Kaip tai padaryti?

• Kontrastinis dušas yra puikus įrankis išvengti priešlaikinio odos niežėjimo. Vandens temperatūra turi būti patogi jums, pakelti nuotaiką ir sukelti endorfinų išleidimą.Sistemingas šio metodo taikymas tonizuoja odą ir pagreitina kraujotaką.
• Nakties veidui labai patogu plauti šaltu vandeniu, tada nuvalyti žolelių infuziją.Galite savarankiškai ledo kubelius gaminti iš žolelių nuovirų.Reguliariai atliekant šias procedūras bus suteikta galimybė ilgai išlaikyti sveiką spalvą, odos elastingumą.
• Kad išlaikytumėte odos drėkinimą, rekomenduojame naudoti drėkinančią priemonę ryte, o vakare - maistingą.Dėl šios priežasties tinka grietinėlė, balzamas ir išrūgos.

Svarbu! Pradėti naudoti maistingus ir drėkinančius kremus, kosmetologai pataria po 25 metų.

į turinį ↑

Gyvenimo būdas ir odos būklė

Jei oda netenka savo elastingumo, tada galima išlaikyti savo būklę, tiesiog vadovaujantis sveikam gyvenimo būdui ir racionaliam šėrimui. Patartina valgyti natūralius produktus, kurie buvo virti namuose. Sūrus, saldus, riebus ir keptas maistas pablogina odos būklę.Visavertis sapnas taip pat labai svarbus.

Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas dekoratyvinės kosmetikos pasirinkimui. Jis privalo būti aukštos kokybės ir, jei įmanoma, natūralus. Kosmetika turi būti parinkta pagal epidermio rūšį.

Nikotinas yra odos nuodai. Rūkančioms moterims oda tampa per greitai sausa arba, priešingai, labai riebi. Be to, rūkaliai turi anksti pakankamai raukšles, o veidas įgauna žemišką atspalvį.

Svarbu! Odos būklę taip pat smarkiai paveikia įvairios dietos, kuriose maistas yra blogai subalansuotas baltymų, riebalų ir angliavandenių požiūriu.

Elastingumo praradimas taip pat gali pasireikšti staigaus kūno svorio netekimo ar staigus kūno svorio padidėjimas. Todėl jūs turite atidžiai stebėti savo svorį, mitybą ir bendrą sveikatą.

prie turinio lentelės ↑

Procedūros grožio salonuose

Dėl įvairių priežasčių( ligos, amžiaus, prastos aplinkos būklės) gali būti nepakankamos įvairios procedūros namuose ir kasdieninėje priežiūroje.Šiuo atveju pageidautina, kad grožio salonuose būtų naudojamos anti-senėjimo procedūros, tai gali būti:

• ozono terapija;
• mezoterapija;
• fitoliftingas;
• Myostimuliacija.

Svarbu! Paprastai procedūros salonuose parenkamos kosmetologų.Jie yra gana veiksmingi, tačiau jie yra daug kainuojantys ir reikalauja sistemingo taikymo, kad būtų išlaikytas poveikis.

Šias procedūras reikės naudoti po 50 metų arba dėl rimtų sutrikimų organizme dėl streso, hormonų pusiausvyros sutrikimo, blogų įpročių.

Kasdienė priežiūra su nebrangiais įrankiais ir paprastomis procedūromis, blogų įpročių atmetimo ir tinkamos mitybos gali ilgai išlaikyti elastingą ir jauną odą be brangių ir sudėtingų procedūrų.