Dabar sunku ginčytis su faktu, kad pagalvė yra svarbiausias sveiko miego savybes. Ypač tai jau seniai įrodė mokslininkai. Bet kaip pasirinkti gerą pagalvę?Taip, kad nebūtų malonu miegoti pakankamai miegoti ir netgi netapti daug žalos jūsų sveikatai. Galų gale, nepaisant to, kad miego pagalvių asortimentas dabar yra labai didelis, tinkamiausias pasirinkimas yra labai sunkus. Tačiau mes stengiamės nustatyti kelis kriterijus, dėl kurių pasirinkimo problema daug lengvesnė.
Pažymi, kad jums reikia naujos pagalvės
Be to, kai jūsų senoji pagalvė yra visiškai netinkama, yra keletas požymių, kad laikas pakeisti šį priedą miegoti naujam. Ir jei mes tuo metu neklausysime savo kūno, galime net nusimesti mūsų sveikatą.Taigi, jei jums priekabiauja šie simptomai, greičiausiai jums reikės naujos pagalvės:
- Kai užmieja, ar jūs nuolat traukiate ranką po galvą ar pagalvę?Tai rodo per mažą šio atributo aukštį miegui. Tai draudžiama tiems, kurie snaudžia.
- Raumenų įtempimas ar diskomfortas gali parodyti per didelę pagalvėlę.
- Kai prabudau, ar jaučiatės, kad kaklo skauda, o pečiai pasislenka? Tai nieko, bet per maža pagalvė.
Kaip pasirinkti pagalvę
Nepaisant įvairių specialistų teiginių, pagalvių pasirinkimas yra atskiras dalykas. Ir jei jums siūloma įsigyti kažką madingo ir labai populiaraus, tai nėra faktas, kad jums bus lengviau užmigti. Be to, nepirkite pagalvių visiems šeimos nariams yra visiškai vienodi. Galų gale tokio svarbaus patalynės pasirinkimas priklauso nuo kiekvieno individualių savybių.Taigi, natūralu, kad suaugusio žmogaus pagalvėlės ant aukščio vargu ar atrodo patogus mažam vaikui, o atvirkščiai.
Forma, aukštis ir standumas
Be kitų savybių, labai svarbu nustatyti formą, aukštį ir standumą.Ir jei šie kriterijai tau netinka, nesvarbu, koks nuostabus buvo įsigytas pagalvė, tai būtų nepatogiai miegoti.
Apie formą galite pasakyti taip: visos pagalvės gali būti padalintos į tradicinius ir ortopedinius. Paprastai įprasti pagalvėlės turi kvadratinę arba stačiakampę formą.Bet ortopedijos dažnai yra ritinėliai, taip pat įprastos pagalvės, bet su specialiu žingsniu po galvu.
Su kuo reikia paprastų pagalvių, viskas yra mažiau aiški. Tačiau apie ortopedijos specialistus nėra bendros nuomonės. Kai kurie sako, kad toks priedas gali būti naudojamas tik trumpalaikio poilsio, bet ne naktinio miego metu. Galų gale, dėl didelės nelankstumo tokių pagalvių, nėra labai patogu miegoti ir gali atsirasti kaklo skausmas. Kiti teigia, kad tik ortopedinių pagalvių metu jums reikia užmigti, nes jie puikiai palaiko galvą.Tačiau vienas dalykas yra aiškus: jei jau turite kokių nors problemų dėl savo sveikatos, geriau nedelsiant kreiptis į gydytoją, o ne bandyti prisiminti.
Pagalvėlės aukštis taip pat yra ypač svarbus. Dažniausiai žmonės tinka pagalvėms, kurių aukštis yra apie 10-14 cm, tačiau visa tai nustatoma griežtai atskirai. Taigi, šio miego požymio optimalus aukštis turėtų būti lygus pečių aukščiui.
Renkantis pagalvę tokiu svarbiu kriterijumi kaip standumas, prisiminkite, kurioje pozicijoje dažniausiai miegate. Jei esate įpratęs pasinerti į Morpheus ginklus ant skrandžio, duoti pirmenybę minkštiems pagalvėms. Kvaila miegoti šone, geriau miegoti ant pagalvėlės su dideliu nelankstumu, nes ji puikiai palaiko galvos. Na, vidutinis tvirtumas bus optimalus tiems, kurie reguliariai eina miegoti ant nugaros.
Siuvimo kokybė
Siuvimo kokybė tiesiogiai veikia pagalvę.Todėl prieš pirkdami kruopščiai patikrinkite siūles, pabandykite juos šiek tiek ištempti. Atkreipkite dėmesį, kad susiuvimas turėtų būti mažas, o adatos praliejimas neturėtų būti per didelis. Priešingu atveju, per šiuos skylės užpildas pradės pertraukti, o tai nėra labai gerai. Be to, įsitikinkite, kad sriegis nėra tvirtas iš audinio. Galbūt geriau įsigyti pagalvę šiek tiek brangiau nei įprasta, tačiau tai truks ilgiau.
užpildas
Kaip ir daugelis kitų dalykų, pagalvių užpildai padalinami į du tipus - natūralius ir sintetinius. Pagalvėlės su natūraliais, natūraliais užpildais dažnai turi būti reguliariai prižiūrimos ir paprastai yra brangesnės nei kiti. Be to, kai kurie natūralių pagalbinių medžiagų tipai kai kuriems žmonėms sukelia alergiją.
Dirbtinis užpildas taip pat reikalauja priežiūros, bet ne taip gerai, kaip natūralus. Kai kuriais atvejais tokios pagalvės gali būti nuplaunamos rašomosios mašinėlės. Tačiau tarp žmonių yra nuomonė, kad patogiau užmigti gamtiniams produktams. Be to, išsamiau aptarkite sintetinių ir natūralių užpildų savybes.
Pagalvėlės su natūraliais užpildais
Iš tiesų dabar pagalvėse yra daug skirtingų natūralių užpildų.Čia yra pagrindinių tipų:
plunksnų ir žemyn
Daugelio ekspertų teigimu, populiariausias pasirinkimas tiems, kurie nori miegoti, yra plunksnų ir pūkų pagalvėlės. Tačiau, pirma, toks miego atributas dabar kainuoja daug pinigų.Antra, daugybė žmonių yra alergiški tik pūkui ir plunksnoms. Bet jei pirmojoje ar antroje vietoje nematote jokių problemų, galite nusipirkti plunksnų pagalvę.Kuo daugiau kvailio - brangesnis. Jo turinys procentais gali būti nuo 2% iki 90%.Jei norite tvirtų pagalvių, pasirinkite tuos, kurie turi daugiau plunksnų.Jei minkštas - tas, kuris turi daugiau pūkų.Žemutinė pagalvė turėtų būti gausiai ir tuo pat metu labai šviesi.
Avių vilnos
Nuostabus pledų turtas su avių vilnos yra teigiamas poveikis organizmui, turintis sąnarių ar raumenų skausmą.Žiemą šis miegantis atšilimas bus šiltas, o vasarą, priešingai, jis nebus karštas. Tačiau pagrindinis ir labai svarbus minusas yra greitas nesėkmes.Šis užpildas, kaip antai avių vilna, sumažėja per kelias mėnesius. Ir grįžti į gyvenimą pagalvėlė vargu ar pavyks.
Daržovių užpildai
Gana įdomus variantas užpildų pagalvėms - augalų komponentai. Paprastai ji naudoja žoleles, grikių lukštus, apynių spurgus ir dar daugiau. Toks turinys nesukelia alergijos ir aromaterapijos savybių.Tačiau tokių miego priedų tarnavimo laikas dažnai neviršija 2-3 metų.Ir jei jūs turite protingą svajonę, užpildo šurmulys jus visus nerimauja visą naktį.
Bamboo
Neseniai pagalvėlės, užpildytos bambuko užpildu, yra labai populiarios. Jie turi gerą oro pralaidumą.Taip pat puikūs rodikliai gali pasireikšti atsparumu drėgmei. Be to, bambuko pagalvės turi baktericidines savybes.
Šilkas
Puiki alternatyva švelniam pagalvėms - šilko užpildas. Toks turinys nesukelia alergijos, nėra kvapo, nesudaro. Be to, šis užpildas pasipriešina dulkių erkės gyvybei. Vienintelis reikšmingas trūkumas yra didelė kaina.
Medvilnė
Medvilnė yra viena iš pigiausių natūralių užpildų rūšių.Tokios pagalvės nėra alergeninės, bet greitai nesėkmingos, nes vata yra raukšlėta.
pagalvėlės su sintetiniais užpildais
Jei esate kankinamas dėl alergijos - tai dar viena priežastis pakeisti jūsų pagalvę į naują.Bet, labiausiai tikėtina, natūralūs užpildai jums neveiks. Tada sintetika ateina į gelbėjimą:
Synthepone
Syntepon užpildas yra labiausiai universalus užpildas. Tai yra nebrangus, alergijos nesukelia ir yra galimybė plauti skalbimo mašinoje.
Hollofayber
"Hollofayber", be užpildymo pagalvių, taip pat naudojamas kaip šilčiau darbo drabužiams, taip pat vaikams. Tai yra vienas iš sėkmingiausių sintetinių pakaitalų, skirtų nuleisti ir plunksnuoti. Svarbu, kad tu galėtum plauti tokius pagalves iki 40 laipsnių temperatūros.
Komforel
Komforelis yra vienas iš dažniausiai naudojamų sintetinių užpildų.A yra purus sintetinis rutulys. Tokios pagalvės lengvai ištrinami ir ilgai išlaiko originalią formą.
Pagalvės nėščioms moterims
Miegas užima svarbią vietą kiekvieno žmogaus gyvenime. Ir po visą darbo dieną labai svarbu gauti savo poilsio dalį.Tas pats pasakytina apie nėščias moteris. Kadangi vaikas yra didžiulis darbas, jau nekalbant apie tai, kad net svajonė gali virsti visišku testu. Ypač vėlesniais terminais. Todėl neseniai specializuota pagalvė nėščioms moterims tapo populiariausi moterims, kurioms reikalinga parama. Yra daug rūšių panašių miego savybių, tačiau mes pavadinsime tik pagrindinius:
- U formos
- C formos
- L formos
- Tiesios linijos ir kt.
Paprastai šių priedų dydžiai yra įspūdingi. Kartais egzaminai yra visiško žmogaus augimo. Visos šios nėščiosioms skirtos pagalvės skirtos padėti sumažinti raumenų įtampą, galiausiai atsipalaiduoti. Ir po gimimo, tokios pagalvės gali būti sėkmingai naudojamos maitinti. Tik šiuo atveju būtina, kad šis priedas būtų kokybiškai ir lengvai plaunamas.
Taigi, supratę daugelį pagrindinių dalykų, tikėkimės, kad dabar klausimas, kokios pagalvės pasirinkti miegui, bus uždarytas. Ir jūs pagaliau nuspręsite, ką pirkti. Ir tavo miegas bus stiprus, sveikas ir pilnas malonių svajonių.