modern orvostudomány fejlődött a rengeteg gyógyszert, amelyek segítenek a személy megszabadulni a fájdalomtól. De megoldják a problémát, ami miatt fájdalom van? Ezenkívül sok vegyi anyag mellékhatása van. Sok módja van a fájdalom enyhítésére. A legtermészetesebb az élelmiszerek fogyasztása, amelyek olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek segítik a fájdalmat, csökkentve a krónikus fájdalmat. Ezek növényi eredetű élelmiszerek, amelyek szükségesek a megfelelő táplálkozáshoz és a normális élethez.Élelmiszerként való felhasználásuk javítja a szervezet egészségét.
tartalom:
- 10. Egész szemek
- 9. Ginger
- 8. Curcuma
- 7. Olívaolaj
- 6. Salmon
- 5. Nuts
- 4. Strawberry
- 3. Zöld
- 2. tejüzemek
- 1. szőlőbor( és jobb- lé)
10.
teljes kiőrlésű gabona - tartalmazza mindazt, ami szükséges a szervezet számára, hogy produktív. A héj a gabona gazdag vitaminokban és ásványi anyagokat, amelyek segítenek a bélben.És a magnézium segít az izomfájdalom enyhítésében. Evés teljes szemek csökkenti egy harmadik kis sűrűségű koleszterin, ami csökkenti a szív fájdalmak és csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek.
9. Ginger
- használják az indiai gyógyászatban, mint egy fájdalomcsillapító hatású.A gyömbér gyökere enyhíti az izomfájdalmat, amelyet a fizikai megterhelés okoz 25 százalékkal. Elfogadása a hőkezelt gyömbér( mégpedig oly módon, a legtöbb ember fogyaszt az ételt) lehet egy személy fájdalomcsillapító hatásúak.
8. kurkuma
- rizómák a növény használják a kínai orvoslásban. Fájdalomcsillapító, anyagcserét fokozó anyagként alkalmazzák. A növény rizoma a fájdalomcsillapító a menstruációs szabálytalanságok miatt. Belül baktériumot, infúziót és port használ. A legalkalmasabb a főzéshez fűszerezésként. A kurkumahéjos öblítés csökkenti a torokfájást és visszaállítja a hangkábelt.
7.
Olívaolaj - megszünteti a fejfájást nem rosszabb tabletta Analgin. Ezt az okozza, anyagok az olaj, amely a cselekvési megfelelnek az hatásának ibuprofen szereplő készítmények fájdalomcsillapító irányba. Oleacanthal, az olívaolajban található komponens, amely csökkenti a fájdalmat.
6. Salmon
- által ajánlott orvosok szerte a világon, mert így a javítása állóképesség ember, hiszen nem tartalmaz nagy mennyiségű omega-3 zsírsavak, amelyek védik a fej és ízületi fájdalom, megakadályozza a vérrögképződést.
5. Nuts Az
egy nagyon aktív gyógyszer. A gyümölcsök tartalmaznak kalcitonin, olyan anyag, amely, amint azt a klinikai vizsgálatok, amely fájdalomcsillapító hatást. A dióban lévő antioxidánsok növelik az emberi immunitást és tumorellenes hatást fejtenek ki.
4. eper
- elhagyja elkészítve, mint húsleves, olyan fájdalomcsillapító, vizelethajtó, gyulladáscsökkentő hatása van. A bogyós gyümölcsök, orvosok és táplálkozási javasoljuk, hogy csak a tejtermékek, mivel a pusztító hatás oxálsav a bogyók.
3. Zöld
- sáfrány, tárkony, petrezselyem, édeskömény tartalmaznak illóolajok, segít aktiválni a vérkeringést. Mi segít a szervezet adaptív képességének növelésében?És ennek következtében, csökken a fájdalom tünetek növeli az immunitást és a fokozott emberi tevékenység.
2. Tejtermékek
- csak a tejtermékekben a kalcium könnyen emészthető formában, hogy a kiegyensúlyozott, fluorid. Ezért a tejtermékek fogyasztása segít megbirkózni a fejfájás okozta kalcium hiánya a szervezetben.
1. Szőlő bor( és jobb - lé!)
Az 
könnyen emészthető szénhidrátokat( glükózt, fruktózt), szerves savakat( borkősav, almasav), ásványi anyagokat( kálium, kalcium, vas, magnézium, mangán), C- és B-vitaminokat tartalmaz, a szőlőlé jó hatással van a szívműködésre,és vizelethajtó, fájdalomcsillapító hatás.
