Kuinka ihon kimmoisuus on?

Ikään liittyvät muutokset ihon kaikki alkaa eri aikoihin, mutta ensimmäinen merkki on aina lasku ihon kimmoisuuttakädet ja kasvot. Joissakin naisten ihon kimmoisuutta alkaa heikentyä kahdessakymmenessäviidessä vuotta - on ensimmäinen tuskin havaittava ryppyjä.Ja jotkut neljänkymmenen kasvojen ihon nuori ja notkea. Jos olet jo nähnyt näin ongelma, tässä artikkelissa näytämme miten ihon kimmoisana.

sisältöön ↑

Mikä vaikuttaa ihon kimmoisuutta?

syyt - tehohoidossa, perinnöllisyys, terveys. Lisävähennys ihon kimmoisuutta voi riippua sen tyyppi. Kuiva iho paljon aikaisemmin alkaa menettää kimmoisuutta ja naisilla rasva ihotyyppi, on olemassa kaikki mahdollisuudet enää säilyttää nuori. Vielä kysymys siitä, miten tehdä ihon pehmeäksi, ennemmin tai myöhemmin tapahtuu kaikille naisille.

Jos et yllä nuorekas iho, sitten 35-vuotiaana monet naiset saattavat huomata nopeasti etenevän ikääntymisen merkkejä.Välittävän ei pitäisi olla vain henkilö, mutta myös koko kehon ihon. Erityisen vahva nainen ikä voi antaa valtion käsissä.

ihon kimmoisuutta on suoraan riippuvainen teho:

• Elastiinin - sisältyvät ihon, jolloin ne voidaan venyttää, tarvittaessa palata alkuperäiseen muotoonsa.
• Kollageeni - vaikuttaa suoraan tiheydestä, elastisuus sidekudosta.
• hyaluronihappoa - enimmäkseen riippuvainen sen kosteus sukupolven.

Tärkeää!Niissä tapauksissa, jos jostain syystä nousi kehittää kaikkia näitä aineita elimistössä on häiriintynyt, iho alkaa ikä nopeasti menettää kimmoisuutensa. Ohjata kollageenin, elastiinin, Hyaluron mukana estrogeenihormonin.

sisältöön ↑

öljyt lisätä ihon kimmoisuutta, voit turvautua käyttöä rasvaöljyt. Aineita, että ne sisältävät, että stimuloivat regenerointiprosessi, parantaa aineenvaihduntaa, puhdistettu iho, vahvistaa solukalvon ja nostaa kosteus.

Mitkä öljyt sopivat tehdä ihon notkea ja kireällä?

• pysyä nuorena, voit käyttää manteliöljyä, joka sisältää runsaasti E-vitamiinia Tämä öljy parantaa ihonväri, vähentää ryppyjä, kosteuttaa, suojaa UV-säteiltä.Jos
• verinahka tulee vähemmän elastinen, voit ostaa risiiniöljyä tai pähkinä öljy. Sillä
• nuorentaminen vaalentamiseen parantavan naarmuja, haavoja voidaan käyttää persikka öljyä.
• palauttamaan ihon kimmoisuutta voidaan käyttää rosmariini öljyä, aprikoosi.

sisältöön ↑

Tuotteet

Conservation nuorekas iho edistää käyttöä elintarvikkeissa tietyissä elintarvikkeissa. Esimerkiksi:

• Tattari on runsaasti sisältöä rutiinia, tyydyttymättömiä rasvahappoja, minkä vuoksi ikääntyminen on hidastunut.
• muut viljat, jossa on piitä ja suotuisa vaikutus ihon kuntoa.
• Myös piitä löytyy vihanneksia, hedelmiä, yrttejä, marjoja.
• Jos kasvojen iho kalpenee, se menettää kimmoisuutta, se voi olla merkki puute rautaa kehosta. Tässä tapauksessa on toivottavaa syödä vasikan, maksa, kana, munankeltuainen, kaurapuuro.
• auttavat estämään kosteuden menetys tuotteita, jotka sisältävät elementin seleeniä.Suuria määriä sitä löytyy munat, äyriäiset, valkosipuli ja maksassa.
• Toinen hyvin tärkeä ja hyödyllinen elementti on sinkki, joka on todettu sieniä, hiiva, leseet, kaakao, pähkinät.

Tärkeää!Säilyttämään hyväksyttävän tason kosteus ei voi vain ruoan kanssa, mutta myös käyttäen tavanomaista puhdasta vettä( tämä tulisi juoda vähintään kaksi litraa puhdasta vettä päivässä).Kuitenkin tämä menetelmä on havaittavissa vain nuorelle iholle, mutta vanhemmat naiset pitäisi harkita erityistä kosmetiikkaa.

sisällysluetteloon ↑

naamarit ihon kimmoisuutta

Jos derma alkaa iän ja kuoleutua, tuki voi olla käyttämällä maskeja tuotteita, jotka löytyvät helposti mihin tahansa jääkaapissa. Tällaisia ​​naamioita tulee levittää kasvoille 15-20 minuuttia, ja huuhtele sitten lämpimällä vedellä.Joten, mitä sinun on tehtävä ihon kasvot tiheämpi ja joustavampi.

Mask perunoita

Tämä - helpoimmin ja yksinkertainen maski, tehdä se niin:

1. Raasta raaka kuoritut perunat.
2. Lisää teelusikallinen oliiviöljyä.

Tärkeää!Maski levitetään esipuhdistetulle kasvolle.

Muna-valkoinen naamio

Tehokas naamio ihon joustavuuteen. Se tulee tehdä vain proteiineista: vain vaahdottamalla munanvalkuaista vaahtoa ja levitettäväksi iholle.

Tärkeää!Voit myös lisätä lusikallinen kaurapuuroa proteiiniin.

maski kuivaa sinappia

Tee maski keitettyä vettä, kuivaa sinappi ja oliiviöljy( kunkin ainesosan 1 rkl).Levitä naamio ohut kerros ja huuhtele 5 minuutin kuluttua.

Tärkeää!Jos haluat käyttää yrttejä ihon joustavuuteen, voit:

• valerian;
• karvainen koiruoho;
• minttu;
• nousi;
• laventeli;
• -rosmariini;
• persiljaa;
• salvia.

sisältöön ↑

löylyhuonetarvikkeet

Pitääkseen nuorten ja ihon joustavuutta, on suositeltavaa kerran viikossa käydä kylpylässä( saunan).Tämä menetelmä edistää ylimääräisen veden ja kuon poistamista sekä keratinoitujen hiukkasten kuorintaa. Lisäksi sauna voi aktivoida aineenvaihduntaprosesseja parantaen näin verenkiertoa.

parantaa vaikutus tämän menettelyn, voit käyttää työkaluja, kuten naamioita, kuorinta ja kääreet( niitä voi ostaa apteekista tai tehdä omia alkaen kefir, smetanaa, hunajaa, sokeria, suolaa ja eteerisiä öljyjä).Käytä niitä höyryhuoneen poistumisen jälkeen.

Tärkeää!Huokosten laajentumisen, kylpy tai saunan jälkeen, iho imee ja imee hyödyllisiä aineita kosmeettisista tuotteista paljon nopeammin.

sisältöön ↑

Spa

Jos huomaat, että iho menettää kimmoisuutta ja kiinteyttä, voit alkaa käyttää kylvyssä kotona.

Tärkeää!Ne eivät ainoastaan ​​edistä hyvän ulkonäön, vaan ne myös auttavat laihtua, päästä eroon stretch markeista, selluliitista ja antavat iholle hyvän ulkonäön.

Edullinen ja tehokkain keino ihon nuoruuden pidentämiseen on:

• Maito;
• suola;
• Kasviperäiset infuusiot;
• Vihreä tee.

Tärkeää!Nuorentava kylpy on suositeltavaa levittää kahdesti viikossa( noin 20 minuuttia).Tämän toimenpiteen aikana veden lämpötila ei saa ylittää 37 astetta, muuten - voit vahingoittaa sydän- ja verisuonijärjestelmää.

Miten tehdä:

• Kylpyhuone suolalla on tehokas ja edullinen keino pidentää nuorta. Kylpytaukossa tulisi ottaa 400 grammaa suolaa( edullisesti suolaa).Lisäksi voit lisätä muutama tippa olennaista öljyä.
• Kylpyamme maidolla - kosteuttaa, rentouttaa ja ravitsee ihoa. Kylvyssä tulisi ottaa 3 litraa maitoa ja puolilasi nestemäistä hunajaa.
• Hyvin helppokäyttöinen ja edullinen on kylpyamme, jossa on vihreää teetä.On tarpeen valmistaa vahva vihreä tee - ottaa yksi tl kiehuvaa vettä 3 tl, vaadi 15 minuuttia.

sisältöön ↑

päivittäiseen ihonhoitoon

Voit tehdä seuraavat toimenpiteet päivittäin kotona tehdä ihon notkea ja säilyttää puhtaus:

• hakeminen kosteusvoiteita;
• Kontrasti suihku;
• terveellisten elintapojen säilyttämiseksi.

Miten tehdä?

• Kontrasti suihku on loistava työkalu ennenaikaisen ihon heikkouden estämiseksi. Veden lämpötilan pitäisi olla mukava sinulle, kohottaa mielialaa ja aiheuttaa endorfiinien vapautumisen. Tämän menetelmän järjestelmällinen käyttö sävyttää ihon ja nopeuttaa verenkiertoa.
• Yövoidetta varten on erittäin hyödyllistä pestä hyvin viileällä vedellä ja pyyhi sitä sitten yrttiteetillä.Voit tehdä itsenäisesti jääkuutioita kasviperäisestä decoctionista. Näiden menetelmien säännöllinen toteuttaminen tarjoaa mahdollisuuden säilyttää terveellinen väri, ihon joustavuus pitkään aikaan.ravitsevaa -
• kosteusvoide, aamulla ja illalla, on suositeltavaa nesteytyksestä.Tätä varten kerma, balsam ja hera ovat sopivia.

Tärkeää!Aloita käyttämään ravitsevia ja kosteuttavia voiteita kosmetologit neuvovat 25 vuoden kuluttua.

sisältöön ↑

elämäntapa ja ihon

Jos iho ei ole menettänyt sen joustavuus, on mahdollista säilyttää asemansa yksinkertaisesti johtava terveiden elämäntapojen ja järkevä ruokinta. On suositeltavaa syödä luonnollisia tuotteita, jotka on keitetty kotona. Suolainen, makea, rasvainen ja paistettua ruokaa pahentavat ihon tilaa. Täysipainoinen unelma on myös erittäin tärkeä.

Erityistä huomiota on kiinnitettävä koriste-kosmetiikan valintaan. Sen täytyy välttämättä olla korkealaatuista ja mahdollisuuksien mukaan luonnollista. Kosmetiikka tulisi valita ihon tyypin mukaan.

Nikotiini on iho myrkkyä.Naisille, jotka tupakoivat, iho muuttuu liian nopeasti kuivaksi tai päinvastoin hyvin öljyiseksi. Myös tupakoitsijat ovat riittävän varhain ryppyjä, ja kasvot saavat maanläheisen sävyn.

Tärkeää!Ihon kunto myös huonosti vaikuttavat eri ruokavalioita, joissa ruokaa huonosti tasapainossa proteiineja, rasvoja ja hiilihydraatteja.

Elastisuuden häviäminen voi tapahtua myös äkillisen ruumiinpainon menetyksen tai voimakkaan ruumiinpainon nousun vuoksi. Siksi sinun on seurattava tarkkaan painoa, ravitsemusta ja yleistä terveyttä.

sisältöön ↑

hoitoja Salon Beauty

eri syistä( sairaus, ikä, huono ympäristö) eri menettelyjen kotona ja päivittäinen hoito, se ei välttämättä riitä.Tässä tapauksessa on toivottavaa tehdä anti-aging hoitoja kauneushoitolat, se voi olla:

• Otsoni;
• Mesoterapia;
• Phytolifting;
• Myostimulaatio.

Tärkeää!Kosmetologit valitsevat pääsääntöisesti salongit. Ne ovat melko tehokkaita, mutta ne ovat huomattavia kustannuksia ja edellyttävät järjestelmällistä soveltamista ylläpitää vaikutusta.

Tällaisia ​​menettelyjä on käytettävä sen jälkeen 50-vuotiaita tai seurauksena on vakavia puutteita kehon johtuu stressistä, hormonaalisia häiriöitä, riippuvuudet.

Päivittäinen hoito edullisilla laitteita ja yksinkertaisia, hylkääminen huonoja tapoja ja hyvä ravinto pystyvät pitämään ihon notkea ja nuorekas pitkään ilman kalliita ja monimutkaisia ​​toimenpiteitä.