Russiske mennesker har siden oldtiden elsket badet. For vores forfædre var badehuset næsten et helligt sted. Her blev mennesker født, forberedt til brylluppet, udført forskellige ritualer.
Nu er vask i et bad ophørt med at være en hellig handling, og rigtige russiske bade er næsten aldrig bygget. Saunaer er hovedsageligt bygget på sommerhuse, fitnessklubber, sanatorier og andre virksomheder.
Hvad er forskellen mellem et russisk bad og en sauna?
Bad
Tidligere i Rusland blev badehuset opvarmet på en sort måde: så var der ingen komfurrør, og røgen hældte direkte ind i dampbadet. For at forhindre ophobning af kulilte blev badet ventileret ved at åbne døren. Ofte i badene "blev de fulde". Folk forklarede dette fænomen ved, at bannikken var vred. Bannik er badets ånd. De frygtede og respekterede ham, forsøgte at berolige ham: de lagde mad, hældte vand. Det var umuligt at bruge grimt sprog i badehuset, det var muligt at vaske på bestemte dage. Det var strengt forbudt at tage dampbad på helligdage. De første bade, der blev opvarmet i hvidt, dukkede først op i midten af 1700 -tallet.
Den største forskel mellem et bad og en sauna er tilstedeværelsen af et dampbad. I det russiske bad er det sædvanligt at dampe ved hjælp af vanddamp og en kost. På grund af dampen i badet er luftfugtigheden meget høj op til 100%. Den maksimale temperatur når 60 ° C.
Derfor er en person i et russisk bad meget mere behagelig, og et russisk bad er sundere for helbredet. Damprummet skaber optimale betingelser for ensartet opvarmning af hele menneskekroppen, både ude og inde.
Damp i badet dannes ved at vande de opvarmede sten, der er inde i komfuret. Det russiske bad består af 2 værelser: omklædningsrummet, hvor personen klæder sig af, og selve dampbadet.
Hele vaskeprocessen finder sted i dampbadet:
- dampforsyning;
- opvasken;
- quiltning med en kost;
- dampende på hylderne.
Her bevæger en person sig hele tiden. Efter vask i badet kommer afslapning og hvile.
Komfurer til det russiske bad Izistim
Det ideelle valg til et russisk bad vil være komfurovne.
Sauna
Sauna, som også har en tusindårig historie, var ikke mindre et helligt sted for finnerne.
Finerne, i modsætning til russere, opvarmede saunaen meget ofte. Selv kirurgiske operationer blev udført i det, da den høje temperatur dræber bakterier. Derudover blev der brygget øl her, spådom og simpelthen varmet op. Hvis en sauna blev oversvømmet i et hus, kaldte de hele landsbyen til damp.
Selvom både badehuset og saunaen er lavet ens, det vil sige af træ, foregår vaskeprocessen på forskellige måder. I saunaen er luften meget tør (ca. 20%), og temperaturen stiger til 100 ° C. Takket være den tørre luft tolereres let høje temperaturer. Varm luft varmer kroppen jævnt op, som følge heraf sveder den. Sammen med sved fjernes toksiner fra kroppen. Men den finske sauna er ikke egnet til alle på grund af den tørre luft og høje temperatur.
I saunaen ligger en person bare og sveder, vaskeprocessen finder sted senere i brusebadet. Derfor består saunaen af 3 værelser: et omklædningsrum eller omklædningsrum, et dampbad og et brusebad. I saunaen lægges sten oven på komfuret, åbne. Vand tilføres dem lidt efter lidt. På grund af den høje temperatur fordamper vandet hurtigt. Hvis du vander stenene kraftigt, kan du få en forbrænding af slimhinden.
I saunaen slapper en person af, får glæde, og så vasker vi bare i bruseren.
Konklusion
Både badehuset og saunaen har en gavnlig effekt på kroppen som helhed, hjælper med at slappe af, komme sig og slippe af med toksiner og toksiner.
Så hvad er bedre at vælge et bad eller sauna afhænger af personen selv, hans helbred og præferencer.
