Evde yüz cildi nasıl geliştirilir?

Erken kırışıklıklar, sivilce, lekeler, gevşek pul var - bu her an modern kadını yüz olabilir sorunların ayrıntılı bir liste değildir. Bir kozmetik kliniğine git ya da kendin yapmaya çalış.Bir şeyle, elbette, iyi bir güzellik uzmanı olmadan başa çıkamaz. Ama denemeniz gereken çok şey tedavi edilebilir ve kendisi de olabilir. Evde yüz cildi nasıl geliştirilir? Makalemizde bunu okuyun.

içeriğine ↑

Cilt neden bozulmaktadır?

Modern bir kadın çılgın bir ritim içinde yaşıyor.Özellikle de toz ve egzoz dumanı ile büyük bir şehirde yaşıyorsa. Yüzünün bakımını profesyonel yüksek sınıf kozmetologlara emanet etmek, herkesi karşılayamaz, ama herkese iyi bakmak istiyorum. Peki, hadi bunu anlamaya çalışalım - tedaviye başlamadan önce, sorunun nedenlerini anlamanız gerekir. Ve çok farklı olabilirler:

• kalitesiz gıdalar;
• vücutta yetersiz sıvı miktarı;
• sabit sinir gerginliği;
• yerleşik yaşam tarzı;
• tatsız veya sıkı çalışma;
• zayıf çevresel koşul;
• kötü bir rüyadır.

Ne yersin?

Nasıl yediğinizi izleyin. Kamçı - kahvaltıda sandviç bir çift, öğle yemeği için bir hamburger, akşam yemeği için cips ve yarı zamanlı çay ve çörekler de? Ya da genel olarak, sadece daha fazlası?Ve hala bir şeye hayret ediyorsun? Sürekli soğuk yiyecek, şişko ve elma gibi göründüğünü unutulmuş tatlı kötüye yerseniz - Eğer bile ilk sayacı rapor edilecektir emin olabiliriz. Yanlış diyet kesinlikle cildinizin durumunu etkileyecek - Çok kuru ve solgun veya yağlı ve akne ya dönüşür.

Gıdalar kaliteli ve dengeli olmalıdır. Yüzdeki cildi iyileştirmek için diyetinizde şunlar bulunmalıdır:

• yeterli sayıda vitamin ve mineral;
• yeterli miktarda protein;
• orta miktarda karbonhidrat ve katı yağ.

Hangi ürünleri tercih etmelisiniz?

Cilt durumu:

• balıklarından olumlu etkilenir;
• fındık;
• süzme peynir;
• sebzeler;
• meyvesi;
• tahılları.

Önemli! Ama keskin ve füme ile alkollü içeceklerin yanı sıra reddetmek daha iyidir.

Quench Thirst

Su en önemli maddedir. Vücudun sıvı eksikliğine izin veremezsiniz. Susamayın, istediğiniz kadar içmeyin. Beslenme uzmanları, bir kişinin günde en az iki litre su içmesi gerektiğine inanır. Nem yeterli değilse, toksinler doğal olarak ortadan kaldırılmaz, ancak gözeneklerden kaçmaya çalışırlar. Buna göre - iltihap vardır ve akne olabilir ve evde yüz cildinin nasıl iyileştirileceğine şaşıracaksınız.

Önemli!Çay ve kahve kötüye kullanmayın - onlardan yüz koyulaşır. Suları tercih edin.

Deri ve sinirler

Daha fazla güçlük, cildiniz için daha zor. Bilinçli arsız bir insanda, yüz genellikle sarıya döner, cilt kuru ve ağrılı hale gelir. Analiz et, öfkelendiğin şey yüzünden, kırgın, üzgün. Bunun için her zaman iyi sebepleriniz var mı?

Ve sadece tamir edilemez şeyler yüzünden gerçekten sinirlenebileceğinizi unutmayın. Ne düzeltilebilir - üzülmemelidir. Kendinizi elinize alın, bir eylem planı ile düşünün ve kesinlikle kendi sağlığınıza zarar vermeden durumla başa çıkacaksınız.

Önemli! Nervotrepka, olumsuz deneyimlere odaklanan bir kişinin dikkatini çekmesi nedeniyle sıklıkla kötü bir cilt durumuna neden olur. O sadece buzdolabına ne olduğunu takip etmek hiçbir zaman vardı, yüz kremi yağlamak veya makyaj yıkanmalıdır için zaman yok. Cilt kesinlikle buna tepki gösterecektir.

Deri ve TV

İnsan vücudu çok ilginç bir sistemdir. Herhangi eylem veya ihmal mutlaka kesinlikle tüm organlarını reaksiyona sebep olur:

• Uzun açık havada yürüyüşler veya açık hava oyunları kan dolaşımını uyarırlar. Buna göre - gemiler çalışır ve dokular yeterli oksijen alır. Cilt uzun süre sağlıklı kalır ve küçük sorunlar varsa, onlarla başa çıkmak zor değildir.
• Ve tersi.Çoğunlukla iş yerinde otururken, biraz taşır ve TV izlerken akşam harcadığı adam, çok hızlı bir şekilde yüzü sarımsı veya mavimsi bir renk aldığını fark etmeye başlar, kırışıklıkları göründü ve hiçbir anti-aging kremler yardımcı olmamaktadır.

Yürümek sevmiyor mu? Simülatörü evinize koyun, çünkü artık bununla ilgili bir problem yok.

Kasvetli bir çalışma sabahı

Hangi ruh haliniz ile çalıştığınızı fark ettiniz mi? Her sabah zor iş, hatta idam beklerseniz - istemeyerek kaşlarını çatlatmaya başlarsınız. Sonunda alışkanlık haline gelir. Burada pürüzler var, ama yine de bu tür nahoş değil neşeli bir eğilim gösteren ve ezilenlerin insan hayatının karanlık bir doğa. Dünyada kolay iş yok, ama eğlenceli olmalı.

Önemli! Bu ve psikolojik bir an vardır.İş nasılsa - zevk sahibi bir kişi çalışmaya başlar ve daha iyi görünmeye çalışır.

Çarşambaları kırsal sakinleri cildi Etraftaki

MEGAPOL'ün mahkumlar genellikle daha iyidir. Yüzdeki izler:

• egzoz gazları;
• sabit ulaşım kullanımı;
• tozu;
• gürültüsü.genellikle bu vatandaş değiştirin

olamaz - herkes varoşlarda bir yere taşımak için cesaret edecektir.Çevrenin durumuyla birlikte, ortaya koymak zorundayız, ancak olumsuz etkileri azaltmak için bir olasılık var. Peki, yüz cildinizi kendi başınıza geliştirmek için neler yapabilirsiniz?

1. düzenli banliyölerde dışarı almaya çalışın - hayır bahçe varsa, biz yapamayız büyük bir şehirde ulaşım olmadan parklar, nehir kenarlarında vs.
2. günlük geziler kısıtlayabilirsiniz bir çadır alıp kampa gitmek mümkündür ama yine de daha denemek. .yürüyüş - akşamları en az bir durak.
3. toz zor bir şey ve tek çıkış yolu yok - sizin daire temizlik ve konfor vardır bir cennet yapmak. Garip görünse
4. Gürültü ayrıca, cilt üzerinde olumsuz etkisi vardır: tramvay ve skandallar komşularının kükreme sinir gerginliği ve tek seçenek yol - iyi ses yalıtımı.

Quality sleep

İyi bir ses uykusu, sağlığın garantisidir. Sleepy adam başkalarına hızla tahriş ve sadece kişiye ilişkin acele - yani orada siyah gözleri, ve sarı ve hastalıklı.

Yataklarınıza dikkat edin:

1. Yatak rahat olmalı.
2. Yatak - temiz.
3. Yastık - çok yüksek değil, bir yastık olmadan uyumak daha iyidir.
4. Battaniye, sıcak, ama kolay almak daha iyidir.
5. İç çamaşırlar dinlendirici bir uykuya müdahale etmemelidir.
6. Yatağa gitmeden önce odanın havalandırılması çok yararlıdır.uykusuzluktan sonucu yüzünde görünmesi için emin kusurları düzeltmek değil, olurlarsa olsunlar ne kadar hoş eğlence veya iş, -

Ve tabii ki, en az sekiz saat uykuya ihtiyacı vardır.

Önemli! Cildiniz sizi sevmiyorsa, genel sağlığınızı kontrol etmek için her şeyden önce unutmayın. Eğer cilt bakım ürünleri bir çok bulacaksınız kozmetik mağazalarında içerik ↑

Cilt Tipleri

için

.İlk önce türü belirlemeniz gerekir. Kuruluk derecesi ile cilt olur:

• normal;
• kuru;
• yağlıdır.

Önemli! Bazı yerlerde kuru, diğerleri üzerinde - normal veya yağlı olarak karıştırılabilir.

Ayrıca, başka tanımlamalar vardır:

• yaşlanma;
• soldurma;
• olgunlaşmıştır;
• genç.içerik ↑

  için

mümkün evde cilt durumunu iyileştirmek için?

Yani, ciddi bir hastalığınızın olmadığını öğrendiniz ve yüzünüzün yetersiz durumunun nedenlerini olabildiğince ortadan kaldırmaya çalıştınız. Tedaviye başlama zamanı.Her şeyden önce, yüzünüze nasıl baktığınızı takdir edin.

Bakımı birkaç aşamadan oluşur:

• temizleme;
• nemlendirme;
• sorunlu alanların ele alınması - sivilce, peeling vb.
• yüzünüzle ilgili öğeler için bakım.

Temizleme

Kozmetik mutlaka ve tamamen kaldırılmalıdır. Bunun için, sıvı veya jel kullanmak en iyisidir:

1. Maskarayı kirpiklerden ve makyajdan çıkarın.
2. Kendinizi cilt tipinize uygun özel bir temizleyici ile yıkayınız.
3. Su ile iyice durulayın.
4. Yüzü kurutun.
5. Bir gece kremi ile yağlayın.

Önemli! Sıradan sabun kötüye kullanmayın - yüzünü kurur. Sıcak su ile yıkamayın - damarlar genişler, cilt uzanır, hoş olmayan kırışıklıklar oluşur.

Eski zamanların ilginç bir tarifi

Catherine II'nin, herkesin bildiği gibi, güzelliği bilen mahkeme hanımları tarafından kullanılan eski bir araç var. Evde cildi iyileştirmek için ihtiyacınız olacak:

• kuru otlar - St. John's wort veya maydanoz;
• dondurucu;
• plastik tabaklar( buzun donmuş olduğu uygun hücreler).

Ardından otlar ile buz hazırlayacağız. Bu şekilde yapılır:

1. 1 çorba kaşığı dökün.l.kurutulmuş maydanoz bir bardak kaynar su ile.
2. Durmaya ve soğumaya bırakın.
3. Broth'u hücrelere dökün.
4. Hücreleri dondurucuya koyun ve dondurun.
5. Makyajı çıkardıktan sonra, yüzünü bir parça buzla siliniz - maydanoz tahrişi giderecek ve buzlar damarların genişlemesine izin vermeyecektir.

Nemlendirici

Kuru cilt, metresine yağlı ciltlerden daha fazla sorun verir. Bu nedenle, yüz düzenli olarak nemlendirilmelidir, bunun için özel kremler vardır:

• Kuru ciltler için, donuk görünen ve diğerlerine göre daha hızlı buruşan kuru ciltler için, kuru ciltler için özel bir etiketle özel bir nemlendirici krem ​​gerekir.
• Yağlı kozmetik süt veya açık krem ​​için. Akne bir sorun değil

  Akne herkes ile çok popüler değil.Çoğu zaman yağlı ciltler üzerinde görünürler. Onlarla ne yapmalı?Her şeyden önce - sıkmayın. Bu tehlikeli: Sivilce bölgesinde bulunan

  • , doktor yardımı olmaksızın imha edilemeyen son derece hoş olmayan yara izleri bırakabilir;
  • enfekte yaralar meydana gelebilir - ve sonra tekrar doktora başvurmak zorunda.

  Erüpsiyonları basitçe yağlanmalıdır: hidrojen peroksit ile

  • ;Salisilik asit ile
  • ;
  • calendula tentürü;Papatya şifa
  • kaynatma.

  Peroksit, asit, herhangi bir eczanede kolayca bulabileceğiniz calendula, çok ucuz.

  Kaynatma işlemini kendiniz yapabilirsiniz:

  1. Eczanede bir paket papatya satın alın.
  2. 2 yemek kaşığı kuru papatya( bira) 1 bardak su dökün.
  3. Konteyneri kapatın.
  4. Onu soğumaya bırakın, sakin olun.
  5. Bu kaynatma ile yüzünü günde 2 kez silin.

  Soyma

  İronik olarak, sadece kuru deri değil, aynı zamanda normal ve hatta yağlı da lapa lapa olabilir. Hücreler ölür ve soyulur. Onlardan kurtulmak zorundalar ve daha erken, daha iyi. Yüz cildinin ovma işlemini geliştirmenize yardımcı olur:

  1. Yüze bir ovma uygulayın.
  2. Talimatlarda yazılı olduğu sürece tutun.
  3. Su ile durulayın.
  4. Nemlendirici uygulayın.

  Hangi konular yüzünüzü etkiler?

  Aslında, çok az değiller. Kişiye dokunun:

  • havlular;
  • mendil;
  • yastık kılıfları;
  • cep telefonu.

  Havlu, peçete, çarşaf ile her şey az ya da çok açıksa - tabii ki, her zaman temiz olmalı, sonra telefonda sorular olabilir. Ama boşuna. Kafede, taşımada ve hatta tuvalette de dahil olmak üzere her zaman ona ellerine tuttun. Buna göre - bakteri alır. Sonra telefonu kulağınıza soktunuz - ve mikroplar yüzünüzün üzerinden geçiyor. Bu yüzden telefon düzenli olarak temizlenmeli ve bunu antiseptik bir jel ile yapmak daha iyidir.

  içeriğine ↑

  Maskesi - güzel ve kullanışlı

  Periyodik olarak evde yüz cildini iyileştirmek için maske yapmanız gerekir. Bunlar olabilir:

  • temizleme;
  • nemlendirici;
  • besleyici;
  • vitamini.

  Güzellik salonlarında muhtemelen maskeler için farklı seçenekler sunulacak. Saygın firmalar üretirler. Ancak, ev ilaçları ile yönetmek oldukça mümkündür, neyse ki, gerekli maddelerden biri her zaman el altındadır.

  Genç bir anne için maske

  Küçük bir çocuğunuz var mı ve salonların etrafında koşacak zamanınız yok mu?Önemli değil. Ama örneğin sütte yulaf ezmesi var. Ve bebek maması için tasarlandı.Beslenme maskesi için ideal! Ve bir şey yap, hiçbir şeye gerek yok - sadece çocuk yediğinden biraz daha fazla püresi kaynat. Kalıntı yüzüne bulaşır ve yaklaşık yirmi dakika bekletilir, ve ardından su ile durulanır. Biraz bal ekleyebilirsin.

  rengini iyileştirmek için maske Cildiniz soluk ve sarımsı görünüyor mu?Çok sıradan bir salatalık olsun.İhtiyacınız olan:

  • 1 orta boy olgun salatalık;
  • 1 çiğ yumurta;
  • 1 çay kaşığı nemlendirici.

  Bileşim çok basit bir şekilde hazırlanmıştır - bir karıştırıcı yapmak en iyisidir:

  1. Malzemeleri iyice karıştırın.
  2. Pürüzsüz olana kadar çırpın.
  3. Maskeyi yüze uygulayın.
  4. 25 dakika bekletin.
  5. Sıcak su ile durulayın.

  

  Bal ve pul

  Bir tane daha besleyici maske gerekecektir:

  • 2 yemek kaşığı yulaf gevreği;
  • 1 çorba kaşığı bal;
  • 2 yemek kaşığı kaynar su.

  Bileşimi, oldukça kalın bir homojen kütle elde etmek için düzgün bir şekilde yeniden yıkanmalıdır. Diğer herhangi bir maske gibi, bu yüze uygulanır ve yaklaşık yarım saat sonra yıkanır.

  Çilek maskesi

  Taze çileklerden mükemmel bir besleyici maske elde edilir. Daha fazla malzemeye gerek yok:

  • 8-10 büyük çilekleri ezin.
  • Yüze uygulayın.
  • Yarım saat bekletin.
  • Kendinizi yıkayın.

  Önemli! Besleyici bileşim herhangi bir taze meyvelerden hazırlanabilir.

  İçindekiler ↑

  Haftada bir kez

  Cildinizi önemli ölçüde iyileştirmeye yardımcı olacak basit ve ucuz tarifler vardır. Pratik olarak zaman almaz - işlemleri haftada bir kez yapmanız gerekir:

  1. Bir parça limon suyunu kesin.
  2. Yüzü meyve suyuyla silin.

  Önemli!İkinci durumda, onu silmenize bile gerek yoktur. Sadece havuç suyunu sıkın ve içirin. Bunu da, haftada bir kez, mümkün ve daha sık olmasına rağmen yapın.

  Maydanozun kaynatılması

  Mükemmel sivilce ile savaşmaya yardımcı olur ve aynı zamanda rengi de geliştirir:

  1. Bir demet maydanoz alın.
  2. Metal bir kaba yerleştirin.
  3. Kaynar su ile doldurun.
  4. Tomit yarım saat su banyosunda.
  5. Bu kaynatma ile yıkayın.

  Cildin pigmentli lekeleri varsa

  Bu durumda, bir beyaz soğan maskesi yardımcı olacaktır:

  1. Ampulü soyun ve öğütün.
  2. Bir limonun suyunu sıkın.
  3. Stir.
  4. 1 yemek kaşığı ekleyin.l.bal.
  5. Maskeyi yüze uygulayın.
  6. 15 dakika bekletin.
  7. Soğuk su ile durulayın.
  içeriğine ↑

  Hoş prosedürler

  Hem duygudurumu hem de cildi iyileştirebilen bu tür işlemler için masaj dahildir. Kremi uyguladıktan sonra - gece veya gündüz fark etmez, alnından başlayarak ve boyun ile biten yüzünüzün her yerinde parmaklarınıza dokunun. Belirli alanlarda size ve acupressure yardımcı olacaktır.

  Evde yüz cildinizi geliştirmenize yardımcı olacak bir dizi önlemi listeledik.

  Her gün farklı ilaçlar kullanmaya çalışmayın - birkaç reçete ve yardımcı prosedür seçin ve bunları bir veya iki hafta uygulayın. Böylece, bu sonucu ya da diğer araçları hangi sonuca, ne kadar yaklaştığınıza ya da nasıl davrandığınıza ve kafanız karışmayacağına, bir cildin bakımı için gerekli prosedürlerin bolluğundan bıkmayacağınızı anlayabilirsiniz. Bu nedenle - gerçekten hoş ve kullanışlı olacak.