דיאטות חסרות תועלת ביותר

רבים אנשים לאורך השנים יושבים על דיאטות שונות במאמץ לרדת במשקל.עם זאת, לעתים קרובות התוצאה של או אינה מתרחשת כלל, או לאחר זמן קצר המשקל חוזר.והעניין הוא, כי כל דיאטה נבחרת צריכה להיות מורכבת לוקחת כראוי לתוך מוזרויות חשבון בריאות וחילוף חומרים, ולא הורד מהאינטרנט עם הפורום הפופולרי.

באוסף של היום שנאסף דיאטת תועלת מרבית.למרבה הצער, רבים מהם די פופולרי, אבל לא יעיל מאוד במאבק על דמות אידיאלית.

אנחנו גם בחרנו עבורך בהתבסס על ביקורות רבות הדיאטה היעילה ביותר, הפיתוחים האחרונים של תזונאים מודרניים.תוכן

10. תזונה המבוססת על מרק עוף

מהות הדיאטה היא שאחרי די ארוחת בוקר דשנה המבוססת על דגנים ודגני בוקר במהלך היום מותר לאכול מרק רקמרק עוף.תזונה היא מאוד דיאטה מוגבלת, למעט ממנו מוצרי חלב, ירקות ופירות טריים.בנוסף שימוש broths גורם תזונאים ספקות רציניים.

דיאטה 9. שוקולד בתוספת

פסטה המשלב פסטה ושוקולד, רבים מצליחים לאבד בקצרה כמה קילוגרמים.אבל בגללדיאטת הוא נדיר, זה גורם נזק גדול לבריאות.ארוחת בוקר וארוחת צהריים מותרים רק פסטה ומים, והערב תוכל לאכול עד 30 גרם של שוקולד.כל המוצרים האחרים אינם נכללים לחלוטין.

8. מערת

דיאטה דיאטה זו ידועה גם בשם דיאטה מתקופת האבן.בניסיון לחקות את העוצמה של אבות מסולקות מן הדיאטה, מוצרי חלב, דגנים, קטניות, מלח, שמן וסוכר.באשר למשקאות, יש רק מים, לבשל אוכל רק על ידי אפייה על גחלים.

7. דיאט אשכוליות ומיץ

בתוך 12 ימים של כל ארוחה צריך להיות מלווה כוס מיץ אשכוליות.במקרה זה, אין הגבלות על מוצרים ושומנים מזיקים אינן גבי.אבוי, בעוד תזונאים אינם מודעים לכל למעשה של הרזיה מוצלחת על דיאטה זו, אך 3-4 כוסות המיץ עשויות בהחלט לגרום לבעיות עם מערכת העיכול.

6. תזונה עבור מישהו הדם בקבוצת

עם דיאטה כזו היא איילים, ומישהו - שומשום.היצמד הדיאטה עבור קבוצת דם - כיף יקר למדי בעייתי.אבל במקרים מופלאים של ירידה במשקל אינו קבועים עדיין.

5. הדיאטה ABC

דיאטה מיועדת 50 ימים, טווח צריכת קלוריות מדי יום בין 150 כדי 500 קק"ל קק"ל.דיאטה כזו ניתן להביא בקלות לבית החולים ואיבד בקושי רב, את המשקל יחזור כמעט מיד.

4. תזונה עם פחמן הקבלה

מופעל מאמינה כי תזונה כזו עוזרת לנקות את הגוף במהירות.עם זאת, בפועל, סופג תשוקה מובילה רק העובדה שאדם הוא המשולל לא רק באמת מזיק, אלא גם חיוני לו אלמנטים שמקורם במזון.

3. monodiet

כזה דיאטות גדולות סט - שוקולד, בשר, קפיר, וכו 'הכלל העיקרי - יש רק מוצר אחד נבחר.ברור כי הדיאטה גורמת למחסור של חומרים הדרושים ואלמנטים, ואחרי סוף הגוף נוטה לפצות אבוד, הוא צובר פעיל במשקל.

2. מרק כרוב מרק כרוב דיאטת

בתוספת ירקות אחרים - הארוחה הזולה בלבד.בדיאטה זו, הגוף מתחיל לשרוף חלבון משלו במהירות, כלומרהמפסיד הוא לא שמן, אבל שריר.מלבד דיאטה כרוב קרובות גורמת לבעיות מעיים.

1. תזונה בוורלי הילס

דיאטה זו הייתה בעת ובעונה אחת מאוד פופולרי בקרב סלבריטאים הוליווד.המהות שלה היא כי במשך 10 ימים יש צורך לאכול אך ורק פירות.הדיאטה מלווה בהפרעת דרכי העיכול, היא גרועה מאוד ב יסודות קורט, חלבונים ושומנים.המשקל האבוד מוחזר תוך 1-2 חודשים.