Koju maticu za jogu je bolje odabrati?

Prije ili kasnije, pred osobom koja je donijela odluku da prakticiranje joge na redovnoj osnovi, tu je pitanje izbora mat. Do danas postoji ogroman izbor različitih sagova. Međutim, pregledom mnoge slike svih vrsta tepiha, koji su ponekad vrlo različiti jedni od drugih u cijenu, mnogi se pitaju kakav yoga mat je bolje izabrati, jer je najskuplji - nije uvijek najbolji. Razmotrimo zajedno.

na sadržaj ↑

Da li zaista trebate jogu?

Gotovo sve yoga škole imaju vlastite prostirke za opću upotrebu. Međutim, ima svoj vlastiti osobni yoga mat je potrebno, a evo i zašto:

• tjelesnu leglo, osim znoja, može apsorbirati više energije i ljudski, zbog čega se koristi „državno” automobil stereo, riskirate da se naplaćuje energijom netko drugi. Naposljetku, to možda neće utjecati na najbolji način.
• bilješku materijala kao što su tepisi, pleteni pjesme nikada ne može zamijeniti profesionalnu mat, jer oni nemaju potrebne uvjete.
• prisutnost posebnog uređaja za yoga u smislu, disciplina - što počnete da preuzmu veću odgovornost i redovito vježbati.
• ima osobni yoga mat, možete gdje i kada želite napraviti i ponijeti sa sobom na festivalima, seminarima, putovati.

na sadržaj ↑

Options savršenom tepih

vjerojatno perfekcionisti će biti razočarani, ali ne postoji idealan prostirke. A sve zato da istina u mislima nije uravnotežen ili pridržavanja standarda, te u njihovoj osobnosti i prisutnosti njegovih značajki.

Jednostavno rečeno, za svaki svoj ideal, tako da možemo samo navesti parametre koji će vam pomoći da odaberete najviše kvalitete proizvoda. Pa što je sag za jogu najbolje odabrati? Pogledamo takve značajke proizvoda:

• Ekološki prihvatljivi. Pravi yogi nastoji ne samo za unutarnju čistoću, već i za čistoću oko sebe. Nastavite od toga pokušati pronaći tepih od prirodnih materijala koji neće biti štetni za vas tijekom uporabe.
• Apsorbancija. Ako je bilo fizička aktivnost je normalna znojenje, pa treba biti odabrana tako yoga mat, od kojih je vanjski ili unutarnji sloj ima svojstvo apsorpcije tekućine.Često proizvođači koriste mikrofibre u ove svrhe.
• Kohezija kože. Za bilo koji yoga prakse važno je da ne skliznuti na znojnim rukama i nogama, jer to utječe na točnost i učinkovitost provedbe asane. Dobra prianjanja mogu dati proizvode od silikona ili juta.
• Debljina. Ako vodite nomadski stil života, lagana dlaka od 1 do 3 mm savršena je za vas. A za one koji se fokusiraju na isturenom kosti izaziva nelagodu, preporučeni za deblje tepisi 4-6 cm.
• vizualnu privlačnost. To podrazumijeva vaš osobni stav prema yoga-matu na intuitivnoj razini. Njegov crtanje( ako postoji) i boju želite.

Važno! Sa trenutnom razinom potražnje za takvim proizvodima, postoje jeftinije PVC tepisi, prostirke i srednje cijene, ekskluzivno i skupo model s posebno ugrađenim senzorima koji mjere puno parametara i tijelo vježba.

na sadržaj ↑

smo odabrali ispravan debljina je poznato da je uspjeh u yogi može doći svatko tko prevlada svoje vlastite lijenosti. Ali ponekad, kad površina tepiha uopće nije ugodna, želja za ispunjavanjem asana izgubljena je.

U mnogim aspektima takve neugodnosti mogu nastati zbog debljine tepiha. Važno je napomenuti tri glavne vrste:

• 3-4 mm - najtanji, pogodno za planinarenje;
• 4-6 mm - srednje, prikladnije u hodniku;
• od 8 mm - dobar za aktivnosti na otvorenom i na neravnim površinama.

Važno! Teško je reći što je bolje yoga mat - izabrati na temelju vlastite osjetljivosti:

• Ako možete izvesti asane na dovoljno čvrstu površinu, bez doživljava nelagodu, onda možete sigurno uzeti blok srednje debljine.
• Međutim, ako se želite opustiti bez osjećaja bol na zaustavlja brade i zglobove, a zatim odaberite deblji.

na sadržaj ↑

Veličina:

• najčešća veličina jastuk smatra 183 cm i širine 60 cm
• optimalnu duljinu određuje se iz ljudskog rasta plus 10-15 cm
• obavljati dinamičke tepisi praksi koriste čija dužina nije manja od 220 cm. ..
• Mnogi kao tepisi sa širinom od 80 cm.

važno! Povećana veličina yoga mat može produljiti koristan prostor za liječnikom, ali uvelike otežavaju njihov prijevoz.

na sadržaj ↑

vruće tak izvedbu dinamičnih vježbi, praktikanti često se nestabilno stav. Zaštita tijela od pada tijekom vježbe osigurava ljepljivost tepiha.

ljepljivost yoga mat - stupanj prianjanja uz površinu tepiha podnice i ljudskog tijela.

Važno! Važno je zapamtiti da se više ljepljivih proizvoda istroši mnogo brže.

na sadržaj ↑

pomažu upijanje

mnogi ljudi koji prakticiraju jogu, znojenje obilato. Za njih je vrlo važan faktor je apsorpcija vlage jer je visoka vlaga može uzrokovati površina mat klizanje.

Važno! U ovom slučaju, to je poželjno kupiti tepih napravljen od lateksa ili prirodnih materijala. Ovi sagovi imaju poroznu strukturu i dobro apsorbiraju vlagu.

na sadržaj ↑

proširivost

kvalitete, najbolji yoga mat mora biti ispružena. Za to, proizvođači ih pojačavaju lavsanskim vlaknima. Oni obavljaju funkcije unutarnjeg okvira koji sprječavaju istezanje.

na sadržaj ↑

preporučuje korištenje

odabrati najbolju opciju - to je pola bitke. Također je potrebno pravi stav prema njemu, da zna tajne očuvanje dugovječnosti. Nekoliko

mi dati ovdje:

• Odmah nakon stjecanja obrišite tepih s obje strane s vlažnom krpom. To će ukloniti proizvodni vosak iz njega. Isprobajte isti postupak nakon svake vježbe.
• nije preporučljivo oprati stvari u perilicu, ali još uvijek neki proizvođači nude jamstvo da perilica ne boli.
• Nemojte upotrebljavati kemijske čistače pri pranju i brisanju. To može negativno utjecati na tepih i vašu kožu.
• Kupite poseban slučaj. Ona će zaštititi podložak od sunčeve svjetlosti, prašine i drugih negativnih čimbenika.
• Ako obavite kupnju putem Interneta, odaberite dokazano dućan s reputaciju, koja je specijalizirana u proizvodima za jogu.

To je sve mudrost, da svatko treba imati ideju, kako odabrati dobru prostirku i jogu udobno, jednostavno i prirodno, uzimajući zadovoljstvo od treninga.